Догори
Дати відгук

Відновлення та діагностика після COVID-19: поради українського дієтолога

Ковід б'є по вашим слабким місцям в організмі і виснажує

2 хв на прочитання21 Листопада 2020, 11:44
pixabay pixabay
Поділитись:

Коли ви повністю одужали, обов'язково треба перевірити ряд показників в крові, так як ковід б'є по вашим слабким місцям в організмі і виснажує запаси білка, мікроелементів, вітамінів групи В і жиророзчинні вітаміни.

Так вважає одна з найвідоміших дієтологів України Тетяна Фіалкова. Про те, що потрібно перевірити і яка повинна бути приблизна схема препаратів для відновлення сил організму, Фіалкова написала в своєму Інстаграмі. 

Як вважає дієтолог, актуальний список для перевірки і аналізів виглядає так:

  • Ферменти печінки (АСТ, АЛТ) - особливо після антибіотикотерапії.
  • Фракціі білірубіну.
  • Загальний білок - зазвичай знижується після інтоксикації.
  • Гомоцістеін.
  • Вітамін Д.
  • Гормон щитовидної ТТГ і антитіла АТПО і АТГ.

"У мене зараз чимало пацієнтів після ковід,  бачимо  в аналізах значне зниження після запалення вітаміну Д, зростання гомоцистеїну, багато у кого реагує щитовидна (посилюється гіпотиреоз або виникає тиреоїдит з гіпертиреозом, проявляється RTA)", — додає Фіалкова.

Так само дієтолог наводить список нутрицевтиків для відновлення, попереджаючи, що схема приблизна і спрощена. Схему потрібно узгоджувати з лікарем.

Курс прийому всіх препаратів приблизно 2 місяці:

  • вітамін Д (дозування не менше 5000 МО, але краще обговорити це питання з лікарем).
  • Вітамін С - 1000-1500 мг / день.
  • NAC - 500 мг 2 рази на день.
  • Кверцетін - 500 мг 2 рази на день.
  • Гриби Рейша - 400 мг 2 рази на день.
  • Пробіотики на вибір.
  • Магній малат / гліцинат - по 400 мг / день.
  • Вітаміни групи В.
  • Омега-3 -2000 / день.
  • Лецитін.
  • Вітамін А 5000-1000 МО / день.
  • Для щитовидної можливо потрібні будуть базові кофактор: йод, селен, L-тирозин.

Дієтолог рекомендує дозування препаратів підбирати зі своїм лікуючим лікарем і згідно з аналізами кожного пацієнта, який перехворів на коронавірус. Бо це лише приблизна схема, заснована на тому, що бачила сама Фіалкова у своїх пацієнтів.

Відомо, Уряд розглядає дві можливі дати введення локдауну в Україні.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.