Відновлення та діагностика після COVID-19: поради українського дієтолога

Коли ви повністю одужали, обов'язково треба перевірити ряд показників в крові, так як ковід б'є по вашим слабким місцям в організмі і виснажує запаси білка, мікроелементів, вітамінів групи В і жиророзчинні вітаміни.

Так вважає одна з найвідоміших дієтологів України Тетяна Фіалкова. Про те, що потрібно перевірити і яка повинна бути приблизна схема препаратів для відновлення сил організму, Фіалкова написала в своєму Інстаграмі. 

Як вважає дієтолог, актуальний список для перевірки і аналізів виглядає так:

• Ферменти печінки (АСТ, АЛТ) - особливо після антибіотикотерапії.
• Фракціі білірубіну.
• Загальний білок - зазвичай знижується після інтоксикації.
• Гомоцістеін.
• Вітамін Д.
• Гормон щитовидної ТТГ і антитіла АТПО і АТГ.

"У мене зараз чимало пацієнтів після ковід,  бачимо  в аналізах значне зниження після запалення вітаміну Д, зростання гомоцистеїну, багато у кого реагує щитовидна (посилюється гіпотиреоз або виникає тиреоїдит з гіпертиреозом, проявляється RTA)", — додає Фіалкова.

Так само дієтолог наводить список нутрицевтиків для відновлення, попереджаючи, що схема приблизна і спрощена. Схему потрібно узгоджувати з лікарем.

Курс прийому всіх препаратів приблизно 2 місяці:

• вітамін Д (дозування не менше 5000 МО, але краще обговорити це питання з лікарем).
• Вітамін С - 1000-1500 мг / день.
• NAC - 500 мг 2 рази на день.
• Кверцетін - 500 мг 2 рази на день.
• Гриби Рейша - 400 мг 2 рази на день.
• Пробіотики на вибір.
• Магній малат / гліцинат - по 400 мг / день.
• Вітаміни групи В.
• Омега-3 -2000 / день.
• Лецитін.
• Вітамін А 5000-1000 МО / день.
• Для щитовидної можливо потрібні будуть базові кофактор: йод, селен, L-тирозин.

Дієтолог рекомендує дозування препаратів підбирати зі своїм лікуючим лікарем і згідно з аналізами кожного пацієнта, який перехворів на коронавірус. Бо це лише приблизна схема, заснована на тому, що бачила сама Фіалкова у своїх пацієнтів.

Відомо, Уряд розглядає дві можливі дати введення локдауну в Україні.