Розсіл не допоможе: невролог радить дієві засоби від похмілля

Багатьом відомо, як це, коли після застілля, свята на ранок прокидаєшся з відчуттям сильного головного болю, запаморочення, нудоти, сильної спраги, сухості та неприємного запаху в роті, дратівливості, тривоги, зниження настрою тощо. Такий стан виникає внаслідок інтоксикації, накопичення в організмі ацетальдегіду, пояснює лікар-невролог Євген Скрипник.

До деяких засобів лікар категорично не радить вдаватися.

Ніякого пива чи іншого алкоголю.

«Це як порівняти, що у вас болить голова, а ви підійшли до стіни і з усією силою вдарилися головою об стіну — ефект той же, тільки після пива через 30 хв. Якщо при вживанні пива чи іншого алкоголю на ранок ви відчуваєте покращення -це тимчасовий ефект, далі буде тільки гірше!» — застерігає невролог.

Розсоли та інші напої не підтвердили своєї ефективності як допомога при похміллі. Зокрема розсоли містять багато солі, а сіль затримує воду, а потрібно навпаки, щоб вода виводила токсини з організму.

Кава також має тимчасовий ефект.

Усі ліки, які обіцяють «побороти» похмілля, не мають доказової ефективності (сорбенти, чорне, біле, «червоне» вугілля, медихронал, алька-прим, алко-дез, бух-ні, алко-off, алко-сорб тощо).

«В рекламі по телебаченню вам обіцяють, що через 10 хвилин все буде гаразд. Не вірте», — закликає лікар.

Щоби побороти похмілля, невролог рекомендує:

• при нудоті прийняти метоклопрамід, церукал, домрид тощо;
• при головному болі прийняти ібупрофен, парацетамол, ацетилсаліцилову кислоту тощо;
• пити багато води, 2-4 л на добу — що більше, то краще: алкоголь діє як сечогінний засіб, викликає зневоднення;
• поїсти легенький суп, кашу тощо;
• якщо є можливість, поспати та прогулятися на свіжому повітрі.

Він нагадує, що зазвичай похмілля триває не більше доби.

«Щоб не було похмілля, потрібно пити алкоголь в помірних дозах, або краще взагалі не пити!» — говорить Євген Скрипник.

Також ми розповідали про алкоголь і здоров’я: коли можна говорити про користь.