Догори
Дати відгук

Потенційна загроза здоров’ю і навіть життю: лікарі розповідають, що не так із язиком

В будь-якому віці він може змістити зуби та щелепу, ускладнити дихання і погіршити зовнішній вигляд.

2 хв на прочитання12 Березня 2023, 07:44
Поділитись:

За язиком треба слідкувати у буквальному значенні. Положення язика впливає на положення зубів, співвідношення зубних рядів, на дихання і навіть на ваш зовнішній вигляд. Про це розповідає спеціалізований Тереграм-канал «Стоматологія по-простому».

Існує спеціальна методика позиціонування  язика — м'юїнг — створена лікарем Майком Мью. Вона полягає в тому, щоб тримати язик в роті у правильному положенні.

А що, власне, із язиком не так?

Правильне позиціонування язика — це таке апріорне знання від народження. Якщо язик функціонує коректно, то людина ковтає слину та їжу, ніби відштовхуючись від твердого піднебіння. Але є люди з м'язовим дисбалансом, здійснюючи акт ковтання, вони впираються язиком у зуби і тим самим провокують зміщення зубів.

Припустимо. Але невже це так критично?

Язик тисне на зуби з силою 500 г, а щоб змістити їх, достатньо і 20 г.  Отже, це ключовий фактор у розвитку верхнього зубного ряду. Якщо язик щільно прилягає до твердого піднебіння, то формується зубна дуга правильної форми, а зуби верхньої щелепи створюють тенденцію становища нижніх зубів. Причому язик може спровокувати рух у будь-якому віці.

Крім того, правильне положення язика надає колосальний вплив на функцію дихання: якщо він опускається вниз, то, як правило, нижня щелепа відсувається назад, це зміщення механічно звужує дихальні шляхи. Як результат можна отримати апное. А ще що вужчі дихальні шляхи, то менше кисню надходить до організму (зокрема головного мозку), починається гіпоксія, знижуються когнітивні функції, з'являється швидка стомлюваність.

І, нарешті, якщо позиціонувати язик правильно, то поступово покращується (стає чіткішим) контур обличчя, оскільки підвищується тонус м'язів нижньої третини.

На первинній консультації лікар спостерігає, як пацієнт розмовляє. Під час розмови стає зрозуміло, чи функціонує язик правильно. Є ще один метод діагностики — попросити людину проковтнути слину і простежити (чи попросити її саму відстежити), куди в цей момент впирається язик. І якщо стає зрозуміло, що положення язика неправильне, то рекомендується комплекс вправ, які потрібно виконувати вранці та ввечері протягом 3-х місяців. Тому що язик — це м'яз, і він потребує постійного тренування. Якщо динаміка повільна, то вправи посилюють за допомогою ще однієї техніки: на зуби нижньої щелепи зсередини фіксуються спеціальні шпильки.

Окрім того, язик — індикатор вашого здоров'я: лікар розповідає, про що говорить колір нальоту на язиці.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Нова допомога сім'ям з дітьми: Кабмін зареєстрував законопроєкт для підвищення народжуваност
Кабмін ініціював нові виплати для сімей з дітьми
2 хв на прочитання2 години тому
Генпрокурор направив 348 прокурорів з інвалідністю на перевірку до дисциплінарної комісії
Кінець "індульгенціям": Генпрокурор направив 348 прокурорів з інвалідністю на розгляд дисциплінарної комісії
1 хв на прочитання5 годин тому
ФОТО: харчування школярів / nus.org.ua
Уряд перерозподілив бюджет: кошти з санаторіїв підуть на освіту медиків, а 158 млн грн - на шкільні їдальні
1 хв на прочитання6 годин тому
Фото: ілюстративне
Кабмін провів кадрові призначення у Держслужбі у справах дітей та Держагентстві "ПлейСіті"
1 хв на прочитанняВчора
Біометрія замість штампів: з осені 2025 року зміниться перетин кордону ЄС для українців
2 хв на прочитанняВчора
Новий скандал навколо Каньє Веста: колишня асистентка звинуватила репера у зґвалтуванні та секс-торгівлі
2 хв на прочитання13 Липня 2025
Смертоносна спека: хвиля аномальної температури вбила 2300 європейців за 10 днів
2 хв на прочитання13 Липня 2025
Сезон активності змій: в Україні 8 людей постраждали від укусів, троє з них — діти
1 хв на прочитання13 Липня 2025
Більше з GreenPost
ДБР викрило військового на закупівлі деревини зі збитками у 25 млн грн
"Золота" деревина для армії: ДБР викрило військового посадовця на схемі зі збитками у 25 млн грн
2 хв на прочитання41 хвилину тому
Нашестя зайців на Одещині: фермери можуть залишитись без врожаю кавунів
На Одещині нашестя зайців загрожує залишити фермерів без врожаю кавунів
1 хв на прочитаннягодина тому
Вирок у справі фіктивної агрофірми: в Одесі засудили директорку
В Одесі за матеріалами БЕБ засудили директорку фіктивної агрофірми
1 хв на прочитання2 години тому
Принципи проти роботи: вченого-еколога звільнили за відмову летіти літаком
Відомого еколога звільнили з престижної роботи, бо він відмовився летіти літаком заради клімату
2 хв на прочитання3 години тому
Заступника керівника Спеціалізованої екологічної прокуратури звільнили з посади - рішення КДКП
2 хв на прочитання6 годин тому
Гороскоп на 16 липня 2025 року: Від "риб'ячої" інтуїції до "овнячої" дії
5 хв на прочитання7 годин тому
Україна посилює позиції на морі: прийнято угоду про членство в Генкомісії з рибальства у Середземномор'ї
2 хв на прочитання8 годин тому
Спроба крадіжки зерна Держрезерву на 12 млн грн: НАБУ висунуло підозру прокурору
1 хв на прочитання9 годин тому