сон

Від довгого сну може почати боліти голова: ось у чому причина

Немає причин відмовлятися від дрімання вранці, говорять науковці

Дві звички, які можуть призвести до смерті

Названо всього дві звички, які можуть призвести до смерті

«Вночі треба спати, а не розмірковувати»: психолог дає поради, як припинити нічні роздуми й заснути

Дві важливі причини пити воду перед сном

Сонна арифметика: п’ять цифр, які гарантовано допоможуть заснути

Невиспаність можна частково компенсувати сніданком: ось що треба з'їсти

Труднощі із засинанням можуть свідчити про наявність серйозних проблем зі здоров’ям: радить фармацевт

Безсоння — це не повна відсутність сну: за якими критеріями лікарі визначають, що можна поставити діагноз «інсомнія»

Подушку слід вибирати під позу для сну: радять експерти

10 способів забезпечити собі якісний сон