Миттєво засинати — не добре, застерігають лікарі

Здавалось би, миттєво засинати — це добре. Проте насправді вміння засинати миттєво — це гіперсомнія, тобто надмірна сонливість, яка має багато причин. Найчастіші — банальний недосип, низький артеріальний тиск, апное сну та гіпотиреоз, тобто зниження функції щитоподібної залози. Про це розповідає «Медикість яка!».

Ще є рідкісний розлад сну — нарколепсія, що супроводжується періодичною непереборною денною сонливістю, ніби людина не спала три доби. Тільки засинаючи кожні три-чотири години на 30—60 хвилин, хворий може нормально функціонувати.

Крім цього, у пацієнтів із нарколепсією часто спостерігаються галюцинації при засинанні чи пробудженні. Іноді буває специфічний симптом катаплексія. Під час сильних емоцій — сміху, плачу чи переляку — у людини раптово зникає тонус м'язів, вона може впасти і потім навіть заснути на деякий час.

Тимчасом нестача сну небезпечніша, ніж здається — лікар.