поганий сон

Як спати у спеку: поради від експертів

Вчені назвали тип сну, який може призвести до ожиріння та метаболічного синдрому

Як швидко відновитися після безсонної ночі

5 негативних наслідків хронічного недосипання, які руйнують здоров'я

Припиніть це робити: 6 звичок, що руйнують здоров’я та забирають життєві сили

Чому шкідливо спати з домашніми улюбленцями: відповідь науковців

Названо 4 продукти, які не дадуть вам заснути — залиште їх на ранок

Коли мучать кошмари: 5 способів, як позбутися від страшних снів

Безсоння призводить до інсульту : названо симптоми небезпечних розладів сну

Ці звички повільно вбивають: 5 речей, що провокують підвищений тиск

Три поширені причини, які пояснюють втому після сну

Нерегулярний режим сну руйнівно діє на серцеве здоров’я