безсоння

Недосипання призводить до підвищення артеріального тиску та надлишку ваги — кардіолог

Наслідки дистанційної роботи: депресія, хвороби горла, збій біоритмів - дослідження

Що робити, аби гостре безсоння не стало хронічним

Чому буває безсоння у відпустці чи подорожі і як його подолати

Чотири прості способи швидко заснути

Фахівці розповіли, що варто зробити, прокинувшись серед ночі

Комаровський розповів, як подолати безсоння у будь-якому віці

Що відбувається з мозком через постійне недосипання — дослідження

Медики: деякі порушення сну можуть вказувати на захворювання печінки

Американські медики запропонували 5 способів поліпшення якості сну

Інтегративна медицина: метод «4-7-8» допоможе заснути за 60 секунд

Які п'ять звичок знищують гарний сон та руйнують таким чином здоров'я