физическая активность

Шаг за шагом до спины без боли: сколько ходить каждый день?

Гены – не решающий фактор, есть в 10 раз более весомые причины болезней и ранней смерти – вот что выяснили ученые

Набор веса при климаксе – обычное дело, но его можно избежать: вот несколько действенных советов

Работать стоя не полезнее, чем сидя: учёные нашли выход

Физические упражнения помогают от похмелья, но есть нюанс: вот что обнаружили учёные

Занимаясь спортом, прислушивайтесь к себе: фитнес-инструктор перечислил симптомы, когда нужно прекратить тренировку

Воздействие на детей борьбы с коронавирусом до сих пор ощутимо: эксперт рассказывает, насколько все плохо и что можно сделать

День физкультуры и спорта: эксперт советует, как найти время, объединить несочетаемое и получить максимальную пользу

Садово-огородные работы и фигура: может ли тяпка стать альтернативой тренировкам

Может наложить отпечаток на всю жизнь: гиподинамия у детей и его последствия

Восприятие физической активности влияет на талию: лайфхак от фитнес-тренера

«Удачно инвестированное время»: почему именно скандинавская ходьба может помочь преодолеть ожирение и улучшить здоровье