Напитки, которые быстро и надежно снижают давление
Врачи советуют употреблять их ежедневно, но не на пустой желудок.
Медиками были определены четыре особо полезных при гипертонии напитка, сообщает издание Express.
Высокую оценку специалистов в этом плане получил свекольный сок.
«Употребление этого напитка способствует нормализации кровяного давления уже через несколько часов после употребления. Особенно выраженный эффект имеет сок из сырой свеклы», — говорят эксперты.
Другой напиток, к которому стоит присмотреться гипертоникам, — томатный сок: его потребление приводит к снижению уровня холестерина, чья высокая концентрация в кровеносных сосудах является серьезным фактором повышения артериального давления.
Также среди особо полезных при гипертонии напитков — чай из гибискуса — каркаде, который используется в холодном виде. Гибискусу присущ мочегонный и противоотечный эффект. А еще в нем содержится линолевая кислота, известная как вещество, препятствующее налипанию холестериновых бляшек на сосудистые стенки.
Отметили медики пользу напитка на основе чайного гриба. Его гипотензивное действие они связывают с высоким содержанием в нем пробиотиков.
Врачи советуют употреблять эти напитки ежедневно или достаточно часто, но не на пустой желудок.
Напомним, что медики объяснили, какое молоко полезнее для организма — цельное фермерское или обезжиренное из магазина.
