Які напої швидко та надійно знижують тиск
Лікарі радять їх вживати щодня, але не на пустий шлунок.
Медиками були визначені чотири особливо корисних за гіпертонії напої, повідомляє видання Express.
Високу оцінку фахівців у цьому плані отримав буряковий сік.
«Вживання цього напою сприяє нормалізації кров'яного тиску вже через кілька годин після вживання. Особливо виражений ефект має сік із сирого буряка», — говорять експерти.
Інший напій, до якого слід придивитися гіпертонікам, — томатний сік: його споживання спричиняє зниженню рівня холестерину, чия висока концентрація у кровоносних судинах є серйозним фактором підвищення артеріального тиску.
Також серед особливо корисних за гіпертонії напоїв — чай із гібіскусу — каркаде, який вживається в холодному вигляді. Гібіскусу притаманний сечогінний і протинабряковий ефект. А ще в ньому міститься лінолева кислота, відома як речовина, що перешкоджає налипанню холестеринових бляшок на судинні стінки.
Відзначили медики користь напою на основі чайного гриба. Його гіпотензивну дію вони пов'язують із високим вмістом у ньому пробіотиків.
Лікарі радять вживати ці напої щодня або досить часто, але не на пустий шлунок.
Нагадаємо, що медики пояснили, яке молоко корисніше для організму — незбиране фермерське чи знежирене з магазину.
