Вверх
Дать отзыв

Ученые назвали ягоду долголетия

Все мы ее любим.

1 мин на прочтение18 Августа 2021, 23:51
Фото: Агрополіт Фото: Агрополіт
Поделиться:

Ученые назвали малину ягодой долголетия. Она снижает уровень холестерина, регулирует уровень сахара в крови, улучшает пищеварительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы. Об этом пишет newsyou.info.

Отмечается, что всего одна чашка малины обеспечивает 50 % суточной дозы витамина С. Ягода имеет и другие полезные свойства, которые способствуют долголетию.

Малина эффективно снижает уровень холестерина, что крайне важно для здоровья сосудов и сердца. К тому же, она регулирует количество сахара в крови. Как показали результаты исследования, у людей, употребляющих по 125 граммов малины в день, нет скачков показателей глюкозы после еды.

Кроме этого, ученые доказали, что черная малина обладает противоопухолевым действием. Оказалось, что эта ягода подавляет активность раковых клеток у пациентов с колоректальным раком.

Кроме этого, малина улучшает пищеварение. Благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт объясняется тем, что в этой ягоде содержится большое количество пищевых волокон, которые уменьшают дискомфорт после еды и защищают от вздутия живота.

Благодаря содержанию витамина С у малины наблюдается и кардиозащитный эффект. Ученые провели исследование, в ходе которого доказали, что это вещество уменьшает риск смерти от сердечных и сосудистых заболеваний.

Напомним о ягоде, которая улучшает работу мозга.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из GreenPost
Развлечения на джипах квадроциклах и багги в заповедниках могут запретить законом Минприроды о сохранении среды
Развлечения на джипах, квадроциклах и багги в заповедниках могут запретить законом: детали
1 мин на прочтение27 минут назад
Чиновники срубили старые дубы в Чернобыльском заповеднике
Правоохранители разоблачили должностных лиц, срубавших старые дубы в Чернобыльском заповеднике
1 мин на прочтениечас назад
Рецепт вкусного завтрака Как приготовить быстрое блюдо
Рецепт вкусного завтрака из лаваша: он точно удивит вас своей простотой приготовления
1 мин на прочтениечас назад
Ущерб окружающей среде ДнепроГЭС Нефтепродукты
Ущерб окружающей среде в результате атаки по ДнепроГЭС составляет более 140 млн гривен
1 мин на прочтениечас назад
Как вырастить грибы дома: свежие шампиньоны на столе круглый год
1 мин на прочтение3 часа назад
Клумба на даче, сделана в пне старого дерева: идеи и советы (ФОТО)
1 мин на прочтение4 часа назад
Глазурь для пасхальных куличей: роскошный рецепт без сырых белков и желатина.
1 мин на прочтение10 часов назад
Сирень в ландшафтном дизайне: очарование и красота (ФОТО)
1 мин на прочтение11 часов назад