Удаленная работа усугубляет изоляцию и наносит вред психическому здоровью

Стремительный переход на удаленную работу, ставший одним из главных наследий периода пандемии, оказывает скрытое негативное влияние на психологическое состояние общества. Авторитетный научный журнал Science опубликовал результаты масштабного исследования экономистов Наталии Эмануэль, Эммы Харрингтон и Аманды Паллейс. Учёные проанализировали данные репрезентативных опросов более 588 тысяч американских работников за период с 2011 по 2024 годы (исключив пиковые пандемические 2020–2021 годы), чтобы сравнить уровень благополучия людей, чьи профессии позволяют работать из дома, с теми, кто обязан физически присутствовать на рабочем месте.

Используя методологию «разницы в разностях» и классификацию профессий по индексу Дингеля-Неймана, исследователи установили, что представители «удаленных» сфер (например, программная инженерия или маркетинг) после пандемии стали проводить в среднем на один час больше времени в одиночестве каждый рабочий день по сравнению с коллегами из «очных» профессий (таких как сестринское дело или машиностроение). Кроме того, такие работники стали значительно реже встречаться с друзьями после окончания рабочего дня. Наиболее тревожные цифры зафиксированы среди людей, живущих одни: для них вероятность провести весь день вообще без какого-либо живого человеческого контакта выросла на 7 процентных пунктов, что составляет колоссальные 83% по сравнению с допандемическим уровнем.

Параллельно с усилением социальной изоляции ученые зафиксировали резкое ухудшение показателей психического здоровья. Уровень общего психологического стресса по шкале Кесслера (K-6) среди представителей удаленных профессий вырос на 0,1 стандартного отклонения, причем для одиноких людей этот показатель оказался вдвое выше, чем для тех, кто живет с семьей. Объективность этих данных подтверждается также другими медицинскими показателями: в этой категории работников зафиксирован существенный рост частоты диагностированных депрессий, количества обращений к психотерапевтам и объема выписанных рецептов на антидепрессанты. Поскольку количество визитов к врачам других профилей (например, для выписки статинов) не изменилось, учёные отвергли гипотезу о том, что люди просто стали чаще ходить по врачам благодаря гибкому графику.

Авторы исследования отмечают, что общий рост уровня психологического стресса и депрессивных состояний стал заметной тенденцией последних лет, однако именно распространение удаленной формы работы напрямую объясняет примерно треть этого негативного сдвига в обществе. Несмотря на то, что большинство работников по-прежнему заявляют о своём желании работать из дома из-за бытового комфорта, они зачастую не осознают долгосрочных психологических рисков. Полученные результаты имеют критически важное значение для компаний, разрабатывающих корпоративные правила, и для правительств, формирующих стратегии в сфере здравоохранения, ведь негативный эффект одиночества имеет свойство накапливаться годами.

Больше новостей читайте на GreenPost.