Віддалена робота посилює ізоляцію та шкодить ментальному здоров'ю

Стрімкий перехід на віддалену роботу, який став однією з головних спадщин періоду пандемії, має прихований негативний вплив на психологічний стан суспільства. Авторитетний науковий журнал Science опублікував результати масштабного дослідження економістів Наталії Емануель, Емми Гаррінгтон та Аманди Паллейс. Учені проаналізували дані репрезентативних опитувань понад 588 тисяч американських працівників за період з 2011 по 2024 роки (виключивши пікові пандемічні 2020–2021 роки), щоб порівняти рівень добробуту людей, чиї професії дозволяють працювати з дому, з тими, хто зобов'язаний бути присутнім на робочому місці фізично.

Використовуючи методологію різниці в різницях і класифікацію професій за індексом Дінгеля-Неймана, дослідники встановили, що представники «дистанційних» сфер (наприклад, програмна інженерія чи маркетинг) після пандемії почали проводити в середньому на одну годину більше часу на самоті кожного робочого дня порівняно з колегами з «очних» професій (таких як медсестринство чи машинобудування). Крім того, такі працівники почали значно рідше зустрічатися з друзями після завершення робочого дня. Найбільш загрозливі цифри зафіксовано серед людей, які живуть самі: для них імовірність провести весь день узагалі без жодного живого людського контакту зросла на 7 відсоткових пунктів, що дорівнює колосальним 83% порівняно з допандемійним рівнем.

Паралельно з посиленням соціальної ізоляції вчені зафіксували різке погіршення показників ментального здоров'я. Рівень загального психологічного стресу за шкалою Кесслера (K-6) серед фахівців віддалених професій зріс на 0,1 стандартного відхилення, причому для самотніх людей цей показник виявився вдвічі вищим, ніж для тих, хто ділить житло з родиною. Об'єктивність цих даних підтверджується також іншими медичними маркерами: у цієї категорії працівників зафіксовано суттєве зростання частоти діагностованих депресій, кількості звернень до психотерапевтів та обсягів виписаних рецептів на антидепресанти. Оскільки кількість візитів до лікарів інших профілів (наприклад, для виписування статинів) не змінилася, вчені відкинули гіпотезу, що люди просто почали частіше ходити по лікарях завдяки гнучкому графіку.

Автори дослідження констатують, що загальне зростання рівня психологічного стресу та депресивних станів стало помітним трендом останніх років, проте саме поширення віддаленого формату зайнятості напряму пояснює приблизно третину цього негативного суспільного зсуву. Незважаючи на те, що більшість працівників усе ще заявляють про своє бажання працювати з дому через побутовий комфорт, вони часто не усвідомлюють довгострокових психологічних ризиків. Отримані результати мають критично важливе значення для компаній, які розробляють корпоративні правила, та для урядів, що формують стратегії у сфері охорони здоров'я, адже негативний ефект самоти має властивість накопичуватися роками.

Більше новин читайте на GreenPost.