Состаренный мозг: следствие пандемии, которого никто не ожидал
Чем это грозит и почему в зоне риска даже те, кто никогда не болел ководом?
Фото: Bbc.co.uk
Новое британское исследование выявило, что пандемия COVID-19 вызвала ускоренное старение мозга у людей, независимо от того, болели ли они коронавирусом. Это открытие добавляет новые данные к информации о долгосрочном влиянии пандемии на мировое здоровье. Об этом нам рассказывает Deutsche Welle.
Исследование показало, что пандемия ускорила старение мозга в среднем на 5,5 месяца. Эти изменения были особенно заметны у пожилых людей, мужчин и людей из менее обеспеченных социально-экономических групп. «Пандемия стала нагрузкой на жизнь людей, особенно тех, кто и так испытывал трудности. Мы еще не можем точно сказать, обратимы ли эти изменения, но это вполне возможно, и эта мысль вселяет надежду», — говорит старший автор исследования Дороти Ауэр, нейробиолог из Университета Ноттингема.
Как пандемия повлияла на мозг?
В исследовании, опубликованном в журнале Nature Communications, ученые проанализировали данные сканирования мозга здоровых взрослых, которые были сделаны до и после пандемии в рамках проекта UK Biobank. Это дало уникальную возможность наблюдать, как значительные жизненные события могут влиять на мозг.
Ускоренное старение. Исследователи использовали алгоритм машинного обучения, который научился точно оценивать возраст мозга. Затем они применили эту модель для 996 здоровых взрослых, чтобы сравнить состояние их мозга до и после пандемии. Оказалось, что мозг участников «пандемической группы» постарел в среднем на 5,5 месяца быстрее, чем у контрольной группы.
Симптомы болезни. Якобус Янсен, нейробиолог из Университетского медицинского центра Маастрихта, назвал «удивительным» тот факт, что «старение не зависит от того, было ли у человека заражение COVID-19». В то же время только те участники, которые действительно переболели COVID-19, показали снижение когнитивных способностей — гибкости мышления и скорости обработки информации. Это может свидетельствовать, что эффект старения мозга без инфекции может не вызывать заметных когнитивных симптомов.
Можно ли замедлить старение мозга?
Нейробиологические исследования показывают, что существуют способы замедлить старение мозга и уменьшить риск когнитивных нарушений. Физическая активность, например, является известным защитным фактором.
Другие исследования подчеркивают, что старение мозга можно замедлить благодаря изменению образа жизни:
Здоровое питание.
Физическая и умственная активность.
Управление стрессом.
Достаточный сон.
Эти небольшие изменения могут накапливаться, поэтому их внедрение в повседневную рутину может поддержать здоровье вашего мозга в будущем.
Больше новостей читайте на GreenPost.
