Зістарений мозок: наслідок пандемії, якого ніхто не очікував
Чим це загрожує та чому у зоні ризику навіть ті, хто ніколи не хворів на ковід?
Фото: Bbc.co.uk
Нове британське дослідження виявило, що пандемія COVID-19 спричинила прискорене старіння мозку у людей, незалежно від того, чи хворіли вони на коронавірус. Це відкриття додає нові дані до інформації про довгостроковий вплив пандемії на світове здоров’я. Про це нам розповідає Deutsche Welle.
Дослідження показало, що пандемія прискорила старіння мозку в середньому на 5,5 місяця. Ці зміни були особливо помітними у літніх людей, чоловіків та людей з менш забезпечених соціально-економічних груп. «Пандемія стала навантаженням на життя людей, особливо тих, хто і так мав труднощі. Ми ще не можемо точно сказати, чи ці зміни зворотні, але це цілком можливо, і ця думка вселяє надію», — каже старший автор дослідження Дороті Ауер, нейробіолог з Університету Ноттінгема.
Як пандемія вплинула на мозок?
У дослідженні, опублікованому в журналі Nature Communications, науковці проаналізували дані сканування мозку здорових дорослих, які були зроблені до і після пандемії в рамках проекту UK Biobank. Це дало унікальну можливість спостерігати, як значні життєві події можуть впливати на мозок.
Прискорене старіння. Дослідники використали алгоритм машинного навчання, який навчився точно оцінювати вік мозку. Потім вони застосували цю модель для 996 здорових дорослих, щоб порівняти стан їхнього мозку до і після пандемії. Виявилося, що мозок учасників «пандемічної групи» постарів у середньому на 5,5 місяця швидше, ніж у контрольної групи.
Симптоми хвороби. Якобус Янсен, нейробіолог з Університетського медичного центру Маастрихта, назвав «дивовижним» той факт, що «старіння не залежить від того, чи було в людини зараження COVID-19». Водночас лише ті учасники, які дійсно перехворіли на COVID-19, показали зниження когнітивних здібностей — гнучкості мислення та швидкості обробки інформації. Це може свідчити, що ефект старіння мозку без інфекції може не спричиняти помітних когнітивних симптомів.
Чи можна сповільнити старіння мозку?
Нейробіологічні дослідження показують, що існують способи сповільнити старіння мозку та зменшити ризик когнітивних порушень. Фізична активність, наприклад, є відомим захисним фактором.
Інші дослідження підкреслюють, що старіння мозку можна сповільнити завдяки зміні способу життя:
Здорове харчування.
Фізична та розумова активність.
Керування стресом.
Достатній сон.
Ці невеликі зміни можуть накопичуватися, тож їхнє впровадження в повсякденну рутину може підтримати здоров’я вашого мозку в майбутньому.
Більше новин читайте на GreenPost.
