Солнце «полезное» и «вредное»: советы врача

Ультрафиолетовое облучение несет человеческому организму как пользу, так и вред. Об этом в своем комментарии GreenPost рассказала врач-дерматолог Елена Кравец.

Она напоминает: все мы любим солнце, и в небольших дозах ультрафиолетовое облучение полезное и необходимое для людей.

Под воздействием солнечного света в головном мозге вырабатывается вещество серотонин, который называют «гормоном хорошего настроения». Серотонин участвует в регулировании социального поведения, сна и памяти, аппетита и пищеварения, влияет на уровень тревожности и счастья.

Также под действием солнечных лучей в коже человека вырабатывается витамин D, который участвует не только в обмене в костной ткани - в последнее время его относят к гормоноподобным веществам, влияющим на все системы организма, прежде всего на нервную и эндокринную.

Но повышенные дозы солнечного излучения человеческому организму несут вред. Страдают прежде всего кожа, иммунная система и глаза.

Кожа. Речь идет не только о признаках преждевременного старения. Важно помнить, что избыток солнечной радиации имеет накопительный эффект и может стать фактором риска для развития некоторых видов рака кожи, а солнечный ожог с образованием пузырей может оказаться причиной меланомы - злокачественного заболевания. Сейчас меланома при раннем выявлении и лечении является излечимой, но заболеваемость ею продолжает расти быстрее, чем у любого другого вида рака у человека.

Глаза. Ежегодно в мире 12 млн теряют зрение из-за развития катаракты - потери прозрачности хрусталика. По оценкам экспертов ВОЗ, 20% от этого числа случаев могли быть вызваны или усилены воздействием солнца.

Иммунная система. Повышенные дозы ультрафиолета могут подавлять клеточный иммунитет, увеличивая риск развития инфекционных заболеваний и снижая эффективность вакцинации.

Тепловой / солнечный удар. Чрезмерное солнечное излучение может стать причиной теплового или солнечного удара.

«На мой взгляд, это очень опасно для людей, которые переболели COVID-19, поскольку мы еще не знаем обо всех отдаленных последствиях этого заболевания», - говорит Елена Кравец.

Мы уже рассказывали о пять мифов об агрессивной формой рака кожи - меланому , а также о том, кому не грозит меланома - разъяснение онколога .