Почему на самом деле мы злимся из-за беспорядка: неожиданный ответ

Вы когда-нибудь задумывались о том, что на самом деле скрывается за нашим недовольством разбросанными игрушками и немытой посудой? Почему мы так сильно злимся на близких и становимся безудержными? Ведь по большому счету все это мелочи. Телеграмма-канал «Жизнь в порядке» рассказывает о причинах этого явления.

Есть первичные и вторичные эмоции. Вот, скажем, если мужчина в очередной раз не донес свои вещи в корзину с грязным бельем, вы можете почувствовать гнев и накричать на него. Но это чаще всего является вторичной эмоцией, потому что за гневом скрывается глубокая потребность в заботе, внимании, сочувствии и любви от близкого человека. То есть первичными чувствами здесь будут одиночество, печаль, тоска, отверженность.

Но часто ли мы понимаем эти чувства? И, главное, многие ли говорят о них своим близким и пытаются решить проблему, а не доказывать свою правоту и воевать?

А бывает по-другому. Приходите вы с работы и видите, что дети по всему дому разбрасывали игрушки. Еще 5 минут назад вы вроде бы были в нормальном настроении, но уже закипаете! Кто виноват? Дети!

Но только вы забыли, что перед приходом домой вы целый день испытывали огромный спектр негативных чувств по отношению к руководителю и коллегам, но, разумеется, сдерживались.

Куда денутся эти чувства?

Падут на голову ближайших.

В психологии это называется «замещением» и считается неосознаваемым психическим процессом, минимизирующим негативные переживания.

Почему это нужно знать?

Чаще всего к профессиональным организаторам обращаются женщины, у которых есть семья, и это неспроста.

Именно дома и рядом с близкими они регулярно испытывают целый спектр негативных эмоций. Конечно, они приходят к организатору, чтобы справиться с беспорядком или что-то улучшить.

Но часто это лишь видимая верхушка айсберга, за которой скрывается много неосознанного, сильно портящего отношения и снижающего качество жизни.

Бывает так, что беспорядок – это не причина конфликтов, а, наоборот, симптом глубоких внутренних неосознанных чувств, какой-то нерешенной проблемы, проектируемой таким образом на внешнее пространство. Подумайте об этом в следующий раз, когда захочется поссориться с близкими из-за беспорядков.

Больше новостей читайте на GreenPost.