Чому насправді ми злимось через безлад: несподівана відповідь

Ви коли-небудь замислювалися про те, що насправді ховається за нашим невдоволенням розкиданими іграшками та немитим посудом? Чому ми так сильно злимось на близьких і стаємо нестримними? Адже, за великим рахунком, все це дрібниці. Телеграм-канал «Життя в порядку» розповідає про причини цього явища.

Існують первинні та вторинні емоції. Ось, скажімо, якщо чоловік уже вкотре не доніс свої речі до кошика з брудною білизною, ви можете відчути гнів і накричати на нього. Але це найчастіше є вторинною емоцією, тому що за гнівом приховується глибока потреба у турботі, увазі, співчутті та любові від близької людини. Тобто первинними почуттями тут будуть самотність, сум, туга, знедоленість.

Але чи часто ми розуміємо ці почуття? І, головне, чи багато хто говорить про них своїм близьким і намагається вирішити проблему, а не доводити свою правоту і воювати?

А буває інакше. Приходите ви з роботи й бачите, що діти по всьому будинку розкидали іграшки. Ще 5 хвилин тому ви начебто були в нормальному настрої, але вже закипаєте! Хто винен? Діти!

Та тільки ви забули, що перед приходом додому ви цілий день відчували величезний спектр негативних почуттів стосовно керівника та колег, але, зрозуміло, стримувалися.

Куди подінуться ці почуття?

Впадуть на голову найближчих.

У психології це називається «заміщенням» і вважається неусвідомлюваним психічним процесом, який мінімізує негативні переживання.

Чому слід це знати?

Найчастіше до професійних організаторів звертаються жінки, які мають сім'ю, і це неспроста.

Саме вдома і поруч із близькими вони регулярно відчувають цілий спектр негативних емоцій. Звісно, вони приходять до організатора, щоб упоратися з безладом чи щось покращити.

Але часто це лише видима верхівка айсберга, за якою ховається багато неусвідомленого, що сильно псує стосунки та знижує якість життя.

Буває так, що безлад — це не причина конфліктів, а, навпаки, симптом глибоких внутрішніх неусвідомлених почуттів, якоїсь невирішеної проблеми, які проектуються таким чином на зовнішній простір. Подумайте про це наступного разу, коли захочеться посваритися з близькими через безлад.

Більше новин читайте на GreenPost.