- Главная
- Новости
- Агро
- С/Х продукция
- Омлет на пару с фетою и овощами
Омлет на пару с фетою и овощами
Это идеальный выбор для тех, кто ценит полезность и лёгкость в приготовлении блюд.
Изображение создано ИИИщете быстрый и легкий завтрак, который также был бы невероятно вкусным? Попробуйте этот рецепт омлета на пару с овощами и фетой. Это идеальный выбор для тех, кто ценит полезность и простоту в приготовлении блюд, а также стремится начать день с завтрака, богатого белками и витаминами.
Ингредиенты:
- Яйца – 3 шт.
- Сладкий перец – 1 шт. (среднего размера, нарезанный кубиками)
- Лук-порей – 30 г (тонко нарезанный)
- Фета – 50 г (измельченная)
- Свежий шпинат – 50 г
- Соль, перец – по вкусу
- Оливковое масло – для смазывания
Инструкция:
- В глубокой миске взбейте яйца с солью и перцем до однородности.
- Добавьте нарезанный сладкий перец, лук-порей, шпинат и фету к яйцам и аккуратно перемешайте.
- Смажьте небольшую форму для запекания или кастрюльку оливковым маслом. Вылейте смесь в форму.
- Установите форму в пароварку или над кастрюлей с кипящей водой, накройте крышкой и готовьте на пару в течение 7-10 минут, или пока омлет полностью не приготовится.
- Выньте омлет из формы, подавайте горячим, украсив при желании зеленью или дополнительным кусочком феты.
Надеемся, этот рецепт добавит наслаждения и здоровья вашему утреннему ритуалу!
Больше новостей читайте на GreenPost.
Актуально
Больше из раздела Агро
Правительство усилило контроль за средствами на гуманитарное разминирование
1 мин на прочтение6 часов назад
В правительстве кадровые изменения: уволены заместители министров здравоохранения и экономики
2 мин на прочтение9 часов назад
Украинский агросектор вынужден пересмотреть структуру посевов в 2026 году
2 мин на прочтение11 часов назад
Украина экспортировала 11 миллионов кубометров биометана за первый год
2 мин на прочтение13 часов назад
ФГИУ объявил торги за завод агротехники в Прикарпатье
1 мин на прочтение23 часа назад
Киевский трамвай выставили на продажу за 200 тысяч гривен: подробности судебного конфликта
1 мин на прочтениеВчера
В Украине цены на пшеницу растут из-за морозов
2 мин на прочтениеВчера
Украинский агросектор демонстрирует устойчивость и активно наращивает количество новых предприятий
1 мин на прочтение27 Января 2026
Больше из GreenPost
Попробуйте действовать методично, как Бык - китайский гороскоп на пятницу, 30 января
2 мин на прочтение21 минуту назад
Минсоцполитики предлагает маломобильным киевлянам переезд в реабилитационные центры
2 мин на прочтениечас назад
На пути к ОЭСР: новые обязательства Украины в сфере экологии и химического контроля
1 мин на прочтение2 часа назад
На Хмельницкой АЭС состоялась 53-я ротация мониторинговой миссии
1 мин на прочтение3 часа назад
Аргентина реанимирует крупнейший в мире завод по производству тяжелой воды
2 мин на прочтение4 часа назад
«Укрнафта» выплатила почти 100 млрд грн в пользу государства
1 мин на прочтение5 часов назад
Льготы и обязанности: что изменит новый законопроект для водителей с инвалидностью
2 мин на прочтение7 часов назад
Гороскоп для всех знаков зодиака на 30 января 2026 года
4 мин на прочтение8 часов назад

