- Главная
- Новости
- Агро
- С/Х продукция
- Омлет на пару с фетою и овощами
Омлет на пару с фетою и овощами
Это идеальный выбор для тех, кто ценит полезность и лёгкость в приготовлении блюд.
Изображение создано ИИИщете быстрый и легкий завтрак, который также был бы невероятно вкусным? Попробуйте этот рецепт омлета на пару с овощами и фетой. Это идеальный выбор для тех, кто ценит полезность и простоту в приготовлении блюд, а также стремится начать день с завтрака, богатого белками и витаминами.
Ингредиенты:
- Яйца – 3 шт.
- Сладкий перец – 1 шт. (среднего размера, нарезанный кубиками)
- Лук-порей – 30 г (тонко нарезанный)
- Фета – 50 г (измельченная)
- Свежий шпинат – 50 г
- Соль, перец – по вкусу
- Оливковое масло – для смазывания
Инструкция:
- В глубокой миске взбейте яйца с солью и перцем до однородности.
- Добавьте нарезанный сладкий перец, лук-порей, шпинат и фету к яйцам и аккуратно перемешайте.
- Смажьте небольшую форму для запекания или кастрюльку оливковым маслом. Вылейте смесь в форму.
- Установите форму в пароварку или над кастрюлей с кипящей водой, накройте крышкой и готовьте на пару в течение 7-10 минут, или пока омлет полностью не приготовится.
- Выньте омлет из формы, подавайте горячим, украсив при желании зеленью или дополнительным кусочком феты.
Надеемся, этот рецепт добавит наслаждения и здоровья вашему утреннему ритуалу!
Больше новостей читайте на GreenPost.
Актуально
Больше из раздела Агро
Правительство увеличило компенсацию на строительство животноводческих ферм в прифронтовых областях
1 мин на прочтение9 часов назад
Украина за первые три месяца экспортного сезона вывезла 116 тысяч тонн сахара
1 мин на прочтение12 часов назад
2 декабря — День оладий: почему стоит приготовить что-нибудь вкусное и домашнее
4 мин на прочтение15 часов назад
В Кременчугской области суд оправдал мужчину, которого обвиняли в незаконном вылове рыбы
1 мин на прочтениеВчера
Международный день Маратефтико - International Maratheftiko Day
1 мин на прочтениеВчера
Секрет мягкого вкуса и турецкие традиции: зачем пить кофе с солью
3 мин на прочтение29 Ноября 2025
Игорь Кирилюк стал заместителем председателя Госгеокадастра
1 мин на прочтение29 Ноября 2025
Что произойдет с неприватизированной землей после 1 января 2028 года
2 мин на прочтение28 Ноября 2025
Больше из GreenPost
Обыски в Европейской службе внешних действий и Колледже Европы по подозрению в мошенничестве на €654 тыс.
2 мин на прочтение3 часа назад
Водородная долина Закарпатья: экспортная мечта или экологическая ловушка?
2 мин на прочтение4 часа назад
5 причин купить косметику Guerlain
3 мин на прочтение4 часа назад
Куда пойти на Святого Николая в Киеве — полная подборка праздничных событий для всей семьи
1 мин на прочтение5 часов назад
Более 290 тысяч заявок через Дию и ПФУ: Стартовала программа единовременной помощи 6500 грн
2 мин на прочтение6 часов назад
Программа «3000 км по Украине»: бесплатные путешествия для прифронтовых общин
3 мин на прочтение7 часов назад
Гороскоп для всех знаков зодиака на среду, 3 декабря 2025 года
3 мин на прочтение8 часов назад
Суд назначил условный срок матери и сыну, которые облили фекалиями офис агентства по трудоустройству
2 мин на прочтение10 часов назад

