Вверх
Дать отзыв

Новости вызывают ожирение - диетолог

Врач советует пациентам не смотреть новости.

1 мин на прочтение19 Февраля 2022, 08:22
Поделиться:

Врач-диетолог Галина Слобода-Яготенко призналась, что не смотрит и не слушает новостей, поэтому уровень ее тревоги в разы меньше, чем могло бы быть.

«Не скажу, что тревоги совсем нет, но она вписывается в пределы разумного и не мешает вести привычный образ жизни. Данную практику я ввела в жизнь более 10 лет назад для улучшения качества жизни и ни разу не пожалела. Все фейковые новости проходят мимо. Все, что нужно – и не больше – мне известно», – делится Галина Слобода-Яготенко.

Она объясняет, что как врач, постоянно имеющий дело с депрессивными расстройствами («ожирения с депрессией идут нога в ногу») и хроническим дистрессом, советует пациентам не смотреть новостей.

«Если вы скептически относитесь к этой рекомендации, просто попробуйте и разницу почувствуете сразу. Один из способов стрессменеджмента – фильтр информации. Один из способов снизить тревогу – фильтр информации», – напоминает диетолог.

Также мы рассказывали о лучшем лекарстве от стресса: советует кардиолог .

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Сколько можно играть в видеоигры: неожиданный ответ ученых
2 мин на прочтение19 минут назад
Изображение сгенерировано ИИ
«Можете ничего не платить»: в Украине хотят изменить правила информирования пациентов о Программе медицинских гарантий
1 мин на прочтениечас назад
Изображение сгенерировано ИИ
Во Франции одобрили законопроект о запрете дискриминации по волосам
1 мин на прочтение3 часа назад
Омикрон Коронавирус Вакцинация
В Украину доставлено 254 тысяч доз омикрон-специфической вакцины против COVID-19
2 мин на прочтение5 часов назад
Кто выпускает более зловонные газы и что делать, если очень нужно «поставить на паузу» метеоризм? Вот что рассказывает эксперт
4 мин на прочтение8 часов назад
Самое плохое время для употребления бананов: когда фрукт превращается в яд
2 мин на прочтение9 часов назад
Завтраки, которые погубят ваше здоровье
1 мин на прочтениеВчера
"Зернохранилище": в Национальном академическом драмтеатре им. Леси Украинки показали спектакль о Голодоморе
1 мин на прочтениеВчера
Больше из GreenPost
Судан получил вторую партию украинской муки в рамках инициативы Grain frоm Ukraine
1 мин на прочтениечас назад
Чернобыльская зона Рубка деревьев Экологические преступления
На территории Чернобыльской зоны продолжаются рейды: зафиксированы новые факты нарушений
2 мин на прочтение2 часа назад
Маринад для курицы Рецепт приготовления
Маринад для курицы с кока-колой: как замариновать мясо по-новому
1 мин на прочтение4 часа назад
Повреждение энергетической инфраструктуры Аварийные отключения электричества
Есть повреждения энергетической инфраструктуры в 6 регионах, в некоторых областях проходят аварийные отключения
1 мин на прочтение5 часов назад
В Черкасской области мошенническим путем присвоили землю стоимостью более 6 млн грн
1 мин на прочтение6 часов назад
Декор по спилам дерева: новые идеи для вашей дачи (ФОТО)
2 мин на прочтение7 часов назад
Запеканки на любой вкус: 11 рецептов – и сладкие, и несладкие
12 мин на прочтение14 часов назад
Тюльпаны – украшение весеннего сада (ФОТО)
1 мин на прочтение15 часов назад