Вверх
Дать отзыв

Новости вызывают ожирение - диетолог

Врач советует пациентам не смотреть новости.

1 мин на прочтение19 Февраля 2022, 08:22
Поделиться:

Врач-диетолог Галина Слобода-Яготенко призналась, что не смотрит и не слушает новостей, поэтому уровень ее тревоги в разы меньше, чем могло бы быть.

«Не скажу, что тревоги совсем нет, но она вписывается в пределы разумного и не мешает вести привычный образ жизни. Данную практику я ввела в жизнь более 10 лет назад для улучшения качества жизни и ни разу не пожалела. Все фейковые новости проходят мимо. Все, что нужно – и не больше – мне известно», – делится Галина Слобода-Яготенко.

Она объясняет, что как врач, постоянно имеющий дело с депрессивными расстройствами («ожирения с депрессией идут нога в ногу») и хроническим дистрессом, советует пациентам не смотреть новостей.

«Если вы скептически относитесь к этой рекомендации, просто попробуйте и разницу почувствуете сразу. Один из способов стрессменеджмента – фильтр информации. Один из способов снизить тревогу – фильтр информации», – напоминает диетолог.

Также мы рассказывали о лучшем лекарстве от стресса: советует кардиолог .

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Сегодня 25 июля День зубной техники
25 июля – День зубной техника: Важность профессии и советы по уходу за зубами
2 мин на прочтениечас назад
Сегодня Всемирный день предотвращения утопления 25 июля
Всемирный день предотвращения утопления – 25 июля
3 мин на прочтение2 часа назад
Африканская чума свиней Болезни животных Хозяйство
Африканская чума свиней (АЧС) активно распространяется по Украине: зафиксировано уже в пяти областях
1 мин на прочтение3 часа назад
Судейская башня на месте проведения соревнований по серфингу на Олимпийских играх в Париже, недалеко от села Теахупоо, остров Таити, Французская Полинезия, 23 июля 2024 года. Фото: Reuters
Часть соревнований на Олимпиаде пройдет в 16 тысячах километров от Парижа — вот как выглядит это райское место
3 мин на прочтение5 часов назад
Показатель опасных болезней: о чем может свидетельствовать постоянное желание спать
1 мин на прочтение5 часов назад
Национальный музей Голодомора-геноцида получил художественную концепцию будущей экспозиции второй очереди
2 мин на прочтениеВчера
Врачи предупредили о самой опасной специи для печени
1 мин на прочтениеВчера
24 июля – Международный день заботы к себе: как отпраздновать день с удовольствием
2 мин на прочтениеВчера
Больше из GreenPost
Рецепт приготовления Маринованных кабачков Вкусный рецепт
Рецепт приготовления маринованных кабачков, которые по вкусу не отличить от грибов
1 мин на прочтение38 минут назад
Удобрение растений Удобрение для Сада и Огорода Зной
Чем подкормить растения на даче, в саду и огороде, чтобы пережили жару
1 мин на прочтение3 часа назад
Изображение создано ИИ
Мораторий на экспорт леса привлек огромные инвестиции – заместитель председателя комитета по вопросам экономического развития в ВРУ
1 мин на прочтение11 часов назад
Фото: Телеграмм-канал «Садовник»
Пять шагов к созданию живой изгороди из туи
2 мин на прочтение11 часов назад
Не бойтесь выходить из своей зоны комфорта: гороскоп на четверг, 25 июля
2 мин на прочтениеВчера
"К своей природе" - в Киеве открылась выставка с любовью к украинскому наследию
4 мин на прочтениеВчера
Света станет больше: из ремонта вывели еще один атомный блок
1 мин на прочтениеВчера
Поддержка группы G7+ поможет Украине усилить энергосистему и нарастить генерирующие мощности к следующей зиме - Светлана Гринчук
1 мин на прочтениеВчера