Вверх
Дать отзыв

Новости вызывают ожирение - диетолог

Врач советует пациентам не смотреть новости.

1 мин на прочтение19 Февраля 2022, 08:22
Поделиться:

Врач-диетолог Галина Слобода-Яготенко призналась, что не смотрит и не слушает новостей, поэтому уровень ее тревоги в разы меньше, чем могло бы быть.

«Не скажу, что тревоги совсем нет, но она вписывается в пределы разумного и не мешает вести привычный образ жизни. Данную практику я ввела в жизнь более 10 лет назад для улучшения качества жизни и ни разу не пожалела. Все фейковые новости проходят мимо. Все, что нужно – и не больше – мне известно», – делится Галина Слобода-Яготенко.

Она объясняет, что как врач, постоянно имеющий дело с депрессивными расстройствами («ожирения с депрессией идут нога в ногу») и хроническим дистрессом, советует пациентам не смотреть новостей.

«Если вы скептически относитесь к этой рекомендации, просто попробуйте и разницу почувствуете сразу. Один из способов стрессменеджмента – фильтр информации. Один из способов снизить тревогу – фильтр информации», – напоминает диетолог.

Также мы рассказывали о лучшем лекарстве от стресса: советует кардиолог .

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Фото иллюстративное
Кабмин провел кадровые назначения в Госслужбе по делам детей и Госагентстве "ПлейСити"
1 мин на прочтение5 часов назад
Биометрия вместо штампов: с осени 2025 года изменится пересечение границы ЕС для украинцев
Биометрия вместо штампов: с осени 2025 года изменится пересечение границы ЕС для украинцев
2 мин на прочтение8 часов назад
Экс-ассистентка обвинила Канье Веста в изнасиловании и секс-торговле
Новый скандал вокруг Канье Уэста: бывшая ассистентка обвинила рэпера в изнасиловании и секс-торговле
2 мин на прочтениеВчера
Жара убила 2300 европейцев за 10 дней: ученые назвали причиной изменение климата
Смертоносная жара: волна аномальной температуры убила 2300 европейцев за 10 дней
2 мин на прочтениеВчера
Сезон активности змей: в Украине 8 человек пострадали от укусов, трое из них — дети
1 мин на прочтениеВчера
Ситуация ухудшается: количество отравленных у водопада Шипот в Закарпатье возросло до 38 человек
1 мин на прочтениеВчера
Ученые исследовали, что один курс антибиотиков в год повышает риск развития сепсиса на 70%
2 мин на прочтениеВчера
Формула счастья – ученые открыли, как измерить радость жизни
3 мин на прочтениеВчера
Больше из GreenPost
Как замариновать курицу
"Золотая формула" идеального маринада для курицы
2 мин на прочтениечас назад
Государство предлагает 60 участков под сады и до 10 млн грн гранта на их развитие
Государство предлагает 60 участков под сады и до 10 млн грн гранта на их развитие
2 мин на прочтение2 часа назад
Юлия Свириденко. Фото из открытых источников
Возможная преемница Шмыгаля: кто такая Юлия Свириденко и что ждет ее в кресле премьера
3 мин на прочтение3 часа назад
Фото ілюстративне
Реестр биометана в Украине адаптировали к стандартам ЕС
1 мин на прочтение3 часа назад
Госстат зафиксировал стремительное подорожание продуктов – некоторые позиции выросли на 200%
1 мин на прочтение4 часа назад
Безопасность, гарантии и страхование: «Метинвест» обозначил ключевые условия для восстановления промышленности
2 мин на прочтение5 часов назад
Льняное поле на месте падения метеорита: как фермер в Полтавской области соединил космос и органическое земледелие
1 мин на прочтение6 часов назад
Готовы к неожиданным поворотам? Ретроградный Меркурий уже на пороге
3 мин на прочтение9 часов назад