Вверх
Дать отзыв

Названы продукт, который предотвращает образование тромбов в сосудах

В рационе должна быть рыба.

1 мин на прочтение05 Сентября 2021, 10:58
Фото:
Херсон Daily Фото: Херсон Daily
Поделиться:

Врач Михаил Гинзбург подтвердил, что рыба предотвращает образование тромбов и продлевает жизнь. По словам специалиста, в рационе обязательно должна присутствовать рыба. Причем, это касается как морских, так и речных видов, пишет newsyou.info.

Специалист пояснил, что в первой содержится большое количество омега-3 - кислот, которые противостоят воспалительным процессам в организме. В свою очередь, речные виды отличаются содержанием фолиевой кислоты, и витаминов, которые отвечают за регулирование холестерина в крови, тем самым снижая вероятность образования тромбов.

«Есть исследования, которые показывают, что употребление рыбы два-три раза в неделю помогает прожить нам на три с половиной года дольше, а употребление мяса с той же частотой, наоборот, уменьшает возможную продолжительность жизни на такой же срок», - пояснил врач.

Напомним, как в домашних условиях повысить гемоглобин крови.

 

 

 

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Напиток
Назван популярный напиток, который продлевает жизнь и спасает от рака
3 мин на прочтение24 Февраля 2022
Путешествие
Привитые CoronaVac смогут путешествовать по Европе
2 мин на прочтение23 Февраля 2022
Кожа лица
Каким безопасным способом производить чистку лица и как реально сохранить здоровую кожу?
Реклама
Тревожная аптечка
Новые рекомендации Минздрава: что важно знать при составлении и использовании «тревожной аптечки»
3 мин на прочтение23 Февраля 2022
Ляшко отреагировал на появление приказа Минздрава о срочной эвакуации медучреждений Киева (ФОТО)
1 мин на прочтение23 Февраля 2022
Происходящие сейчас события пока принципиальных изменений для нас не несут ― психолог рассказывает, как читать новости
4 мин на прочтение23 Февраля 2022
«Мой дом – моя крепость»: как подготовить свое жилье к чрезвычайной ситуации
2 мин на прочтение23 Февраля 2022
COVID: в Украине пять областей все еще "красные", обнаружено более 25 тысяч новых больных
1 мин на прочтение23 Февраля 2022