Существует мнение, что головную боль нужно терпеть, а обезболивающие принимать в самую последнюю очередь, если уж сил нет, «а то привыкнешь и уже ничего не поможет». Однако часто случается так, что когда долго терпишь боль и наконец позволяешь себе таблетку, она уже совсем не помогает . Всеукраинское сообщество людей с головной болью рассказывает, почему так происходит, а также когда следует принимать обезболивающие, а когда не стоит этого делать.
Все зависит от механизма боли, говорится в сообщении. Если начинается приступ мигрени (а большинство может его распознать), нужно немедленно принять адекватную дозу обезболивающего. Таким образом, мы не даем «разгореться» всему каскаду воспалительного процесса и буквально «выключаем» мигрень в самом начале. Иначе, когда механизм мигренозной атаки запущен, все этапы идут беспрепятственно, и тогда практически невозможно остановить процесс — придется донести до естественного завершения приступа.
Подход «можно и потерпеть, для чего есть химию» имеет право на существование, но не все могут себе позволить 2-3 раза в месяц по 2-3 дня уединяться в затемненной комнате или наоборот – работать, ухаживать за детьми с сильной головной болью.
«Постоянное пребывание «в боли» не может делать человека счастливым. Нарастает депрессия и апатия, разочарование от такого качества жизни. Поэтому, если вы чувствуете продромальный период мигрени или ауру, следует принять лекарство, остановить боль и жить полноценно», — советует Всеукраинское сообщество людей с головной болью.
Однако в сообщении предостерегают: доза обезболивающего должна быть адекватной, такой, какую назначил врач согласно международным рекомендациям, потому что маленькая доза не снимает боль, а только ее «приглушает», и все равно придется терпеть весь приступ.
При этом Всеукраинское сообщество людей с головной болью отмечает, что не следует принимать обезболивающие часто. 10 приемов триптанов и 15 – простых анальгетиков и НПВП за месяц- это максимально допустимо. Если же есть потребность в более частом приеме, нужно обратиться к врачу, поскольку речь идет о профилактическом лечении.
Однако есть головная боль, которую можно терпеть — легкая головная головная боль.
«В лечении головной боли напряжения на первом плане как раз немедикаментозные методы. Различные техники релаксации, массаж, йога, медитация, работа с психологом, чтобы снизить уровень общего напряжения и тревожности. Боль головы напряжения действительно можно потерпеть, от нее действительно можно отвлечься, она может исчезнуть после сна», — рассказывает Всеукраинское сообщество людей с головной болью.
Хотя если головная боль напряжения явление не редкое, а наоборот — почти через день или ежедневно — то также стоит обратиться к врачу, потому что и здесь необходима профилактика иногда уже и медикаментозными средствами.
Также мы рассказывали, как победить хроническую головную боль: советует невропатолог .