Как влияет полный отказ от алкоголя на здоровье человека
Врач развеял миф пользы полностью трезвой жизни.
Кардиолог Александр Мясников констатирует, что употребление умеренных доз спиртного благоприятно сказывается на состоянии здоровья и продолжительности жизни, в то время, как полный отказ от алкоголя не приносит аналогичной пользы. Он отметил, что тотальный запрет на алкоголь является не самым правильным выбором в аспекте профилактики различных заболеваний.
«Именно в плане профилактики сердечных болезней и диабета мы можем говорить с научной точки зрения о допустимости малых доз алкоголя», — заявил Мясников.
Врач апеллировал к исследованиям, которые были проведены в разных странах. Их результаты свидетельствуют о том, что люди, позволяющие себе ограниченное количество алкогольных напитков, — живут дольше, а также реже болеют.
Проблемы со здоровьем возникают при условии, что алкоголем злоупотребляют, подчеркнул Александр Мясников. Врач объяснил, что для ежедневного потребления приемлемым является количество алкоголя, равноценное 20 граммам чистого спирта.
«Это означает: либо 50 граммов крепкого, или 200 мл вина, или 0,5 л пива», — уточнил медик.
По материалам medikforum.
Ранее мы рассказывали о том, почему овсянка может быть опасной для здоровья.
