Як впливає повна відмова від алкоголю на здоров'я людини

Кардіолог Олександр М'ясников констатує, що вживання помірних доз спиртного сприятливо позначається на стані здоров'я і тривалості життя, в той час, як повна відмова від алкоголю не приносить аналогічної користі. Він зауважив, що тотальна заборона на алкоголь є не самим правильним вибором в аспекті профілактики різних захворювань.

«Саме в плані профілактики серцевих хвороб та діабету ми можемо говорити з наукової точки зору про допустимість малих доз алкоголю», — заявив М'ясников.

Лікар апелював до досліджень, які були проведені в різних країнах. Їх результати свідчать про те, що люди, які дозволяють собі обмежену кількість алкогольних напоїв, — живуть довше, а також рідше хворіють.

Проблеми зі здоров'ям виникають за умови, що алкоголем зловживають, підкреслив Олександр М'ясников. Лікар пояснив, що для щоденного споживання прийнятним є кількість алкоголю, рівноцінна 20 грамам чистого спирту.

«Це означає: або 50 грамів міцного, або 200 мл вина, або 0,5 л пива», - уточнив медик.

За матеріалами medikforum.

Раніше ми розповідали, чому вівсянка може бути небезпечною для здоров'я.