Догори
Дати відгук

Як впливає повна відмова від алкоголю на здоров'я людини

Лікар розвіяв міф користі повністю тверезого життя.

1 хв на прочитання12 Січня 2021, 23:58
Поділитись:

Кардіолог Олександр М'ясников констатує, що вживання помірних доз спиртного сприятливо позначається на стані здоров'я і тривалості життя, в той час, як повна відмова від алкоголю не приносить аналогічної користі. Він зауважив, що тотальна заборона на алкоголь є не самим правильним вибором в аспекті профілактики різних захворювань.

«Саме в плані профілактики серцевих хвороб та діабету ми можемо говорити з наукової точки зору про допустимість малих доз алкоголю», — заявив М'ясников.

Лікар апелював до досліджень, які були проведені в різних країнах. Їх результати свідчать про те, що люди, які дозволяють собі обмежену кількість алкогольних напоїв, — живуть довше, а також рідше хворіють.

Проблеми зі здоров'ям виникають за умови, що алкоголем зловживають, підкреслив Олександр М'ясников. Лікар пояснив, що для щоденного споживання прийнятним є кількість алкоголю, рівноцінна 20 грамам чистого спирту.

«Це означає: або 50 грамів міцного, або 200 мл вина, або 0,5 л пива», - уточнив медик.

За матеріалами medikforum.

Раніше ми розповідали, чому вівсянка може бути небезпечною для здоров'я.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
У прифронтових областях будують підземні школи та забезпечують дітей транспортом і харчуванням
Безпечна освіта під землею: як Україна відновлює школи на прифронтових територіях
2 хв на прочитання37 хвилин тому
Фото: «Здорові люди»
Дієтолог попередила, що неконтрольоване вживання чаю може бути небезпечним для здоров’я
1 хв на прочитаннягодина тому
Магнітна буря 7 балів: як захиститися від впливу
Сильна магнітна буря накрила Україну
1 хв на прочитання6 годин тому
Фото: X.com
Небезпека менструальних чаш: неправильне використання може призвести до проблем з нирками
1 хв на прочитання11 годин тому
Нарешті хороші новини! Вживання сої може запобігти ендометріозу
2 хв на прочитанняВчора
Постійно перепитуєте співрозмовників або робите телевізор голосніше? Можливо, настав час перевірити слух
3 хв на прочитанняВчора
Кадрові зміни в уряді: нові обличчя в ключових міністерствах
1 хв на прочитанняВчора
Чи справді нижче — краще? Як радикальне зниження тиску може врятувати ваше серце
2 хв на прочитанняВчора