Этот элемент останавливает старение мозга: в каких продуктах он содержится
Исследование выявило полезные свойства физетина на здоровье мозга.
![Этот элемент останавливает старение мозга: в каких продуктах он содержится Останавливает старение мозга Полезные продукты Продолжить молодость](https://greenpost.ua/upload/news/2023/12/28/oznaky-molodosti-mozku_965x0.jpg?v=1721464700)
Ученые обнаружили вещество, которое препятствует преждевременному старению мозга. Оно содержится в ряде популярных продуктов.
Снизить развитие дегенеративных заболеваний нейросистемы, сохранить активный и ясный ум поможет обыкновенный флавонол физетин.
Ученые выявили его пользу во время исследований на мышах. Он помогал сохранить им умственные способности даже в зрелом и пожилом возрасте.
Животные получали физетин на протяжении 7 месяцев. В итоге у них реже развивались возрастные нарушения, чем у мышей, которые его не получали.
Глава исследовательской группы, доктор Памела Махер утверждает, что он может быть полезен для защиты главного органа человека от возрастных заболеваний, к примеру, болезни Альцгеймера.
В чем содержится физетин
Найти его можно в довольно простых и доступных продуктах, таких как яблоки, хурма, огурцы и лук. В большем количестве встречается в ягодах. Кроме него они богаты антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами.
Ученые рекомендуют также употреблять больше авокадо и цитрусовых. Первый насыщает организм полезными жирами для улучшения кровообращения мозга. А внушительный уровень витамина С бережет мозг от воспалительных процессов и снижения когнитивных способностей.
Больше новостей читайте на GreenPost.
![7 сентября – Всемирный день распространения информации о мышечной дистрофии Дюшена ФОТО: иллюстративное](https://greenpost.ua/upload/news/2024/09/07/dyushena2_305x320.jpg?v=1725694603)
![ВОЗ: в мире быстро растет заболеваемость и смертность от холеры ФОТО: Антисанитария в странах Африки / euronews](https://greenpost.ua/upload/media/2024/09/06/antysanitariya-hotera-2.png?v=1725630969)
![До сих пор пользуетесь советским полотенцем, подаренным бабушкой? Его время выбросить – и вот почему Фото взято с Freepik](https://greenpost.ua/upload/media/2024/09/06/front-view-stacked-towels-with-bokeh-background.jpg?v=1725647040)
![Мечты научной фантастики становятся реальностью: ученые сделали прозрачную мышь Заглянуть в тело живой мыши, не причиняя ей вреда, открывает новые возможности для исследований. Коллаж: Себи Беренс/ZEIT ONLINE (Unsplash 2x)](https://greenpost.ua/upload/media/2024/09/06/zazyrnuty-v-tilo-zhyvoyi-myshi-965x0.jpg?v=1725647413)
![В нацпарке "Святые горы" локализовали масштабный лесной пожар ФОТО: ДЛесной пожар / ГСЧС](https://greenpost.ua/upload/news/2024/09/07/svyati-gory-pozhezha_305x320.jpg?v=1725732555)
![Увидеть планету невооруженным глазом: уже в воскресенье Сатурн максимально приблизится к Земле ФОТО: иллюстративное](https://greenpost.ua/upload/media/2024/09/07/cfnehy.jpg?v=1725730824)
![Ученые: Северный Ледовитый океан теряет способность поглощать парниковые газы ФОТО: Северо-Ледовитый океан / ВВС](https://greenpost.ua/upload/media/2024/09/07/pivnichnyj-lodovytyj-okean-2.jpg?v=1725725163)
![Движение загрязнителя по руслу Десны в направлении Киева замедляется, - Гринчук ФОТО: Министр защиты окружающей среды и природных ресурсов Украины Светлана Гринчук / Мисреды](https://greenpost.ua/upload/news/2024/09/07/grynchuk-ministr-2_305x320.jpg?v=1725722163)