Вверх
Дать отзыв

Диетолог назвал четыре натуральных напитка, заменяющих энергетик

Натуральные напитки, которые зараджають энергией.

1 мин на прочтение20 Июля 2021, 06:47
Фото:
UBR.ua Фото: UBR.ua
Поделиться:

Врач-диетолог из Университета Джона Хопкинса Диана Визтум перечислила натуральные напитки, которые по эффекту можно сравнить с энергетиками. Об этом пишет portaltele.com.ua.

Так, чтобы взбодриться, можно выпить кофе. По словам врача, в этом напитке меньше кофеина, чем в энергетике, однако его в нем достаточно для положительного влияния на память, концентрацию и бодрость.

Альтернативой энергетику является зеленый чай. Его польза в том, что он содержит такие соединения как эпигаллокатехин и l-теанин, которые способствуют уменьшению усталости.

Также в список натуральных напитков вошли матча и чай из куркумы. Первый по своему эффекту похож на зеленый чай, тогда как последний, несмотря на то, что не содержит кофеин, приводит к притоку энергии и выработке серотонина и дофамина.

Напомним, стоит ли пить черный чай в жару.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Жара в Париже. Фото: Bertrand Guay/AFP через Getty Images
Европу ждет ад — синоптики ожидают аномальную жару за 40 °C
4 мин на прочтение28 минут назад
Иллюстрация ритма сердца. Изображение создано ИИ
Сердце в ритме музыки – как любимый темп песен влияет на наше тело во время тренировок
3 мин на прочтениечас назад
Можно ли есть мороженое каждый день? 9 рисков для здоровья
Что будет, если есть мороженое каждый день: диетологи предупреждают о 9 рисках для здоровья
3 мин на прочтениеВчера
Девушка и парни. Изображение создано ИИ
Количество партнеров не главное – как многочисленные сексуальные партнеры влияют на женское здоровье
3 мин на прочтениеВчера
Изменение климата усилит турбулентность - ученые предупреждают о новой угрозе для авиации
1 мин на прочтение01 Июля 2025
В Черновцах женщину подозревают в краже лестничного подъемника для людей с инвалидностью
1 мин на прочтение01 Июля 2025
В Одессе торжественно открыли инклюзивный пляж, но на него не пускают посетителей?
1 мин на прочтение01 Июля 2025
Популярные комнатные растения, которые могут приносить в дом беды и неудачи
2 мин на прочтение01 Июля 2025
Больше из GreenPost