Вверх
Дать отзыв

Что будет с организмом, если ежедневно пить воду с лимоном в течение месяца

Эксперимент показал поразительный результат.

1 мин на прочтение13 Июля 2024, 21:07
Вода с Лимоном эффективно Защищает сосуды Полезные привычки Вода с Лимоном эффективно Защищает сосуды Полезные привычки
Поделиться:

Известно, что сладкие соки и газированные напитки вкусны и способны утолить жажду, но не длительно. К тому же они негативно влияют на здоровье, а благодаря сахару в составе, способствуют ожирению и даже появлению диабета. Самый простой способ утолить жажду – пить воду, но что если разнообразить вкус кусочком лимона? Редактор журнала о здоровье Eat This, Not That Джордан Пауэрс Уиллард провела эксперимент, в котором ежедневно в течение месяца пила воду с лимоном, результат впечатляет.

Добавление кусочков лимона в вашу воду может показаться незначительным средством простого улучшения вкуса вашей H2O, но исследования также показывают, что употребление воды с лимоном может принести множество преимуществ для здоровья. Во-первых, добавление только чайной ложки лимонного сока в воду может предоставить организму более 10% суточной потребности в витамине С.

Кроме того, что лимоны являются богатым источником витамина С, они также содержат многие другие питательные вещества, такие как витамины группы В, калий и фолиевая кислота, которые могут способствовать уменьшению воспаления, здоровому кровяному давлению, устранению поврежденных клеток, укреплению иммунитета и даже похудение.

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Фото из открытых источников
Третий выходной: почему Европа переходит на четырехдневную рабочую неделю
2 мин на прочтениечас назад
129 лет на всех: троих украинцев осудили в Ирландии по делу о рекордной партии кокаина
Трое украинцев получили тюремные сроки по делу о крупнейшей партии кокаина в истории Ирландии (ФОТО)
1 мин на прочтениеВчера
Массовое отравление в Карпатах: спасатели ночью оказали помощь 12 туристам возле горы Гимба
Массовое отравление в Карпатах: спасатели ночью оказали помощь 12 туристам возле горы Гимба
1 мин на прочтениеВчера
Фото иллюстративное
Четыре месяца без правил: нардеп объяснила, почему «застряло» регулирование маркетинга лекарств
2 мин на прочтениеВчера
Всемирный день борьбы с пищевой аллергией — что мы должны знать об аллергии
3 мин на прочтениеВчера
В Афганистане 45-летний мужчина женился на 7-летней девочке (ФОТО)
2 мин на прочтение07 Июля 2025
Бабушка в круизе: история американки, которая продала все ради кругосветного плавания
4 мин на прочтение07 Июля 2025
В Великобритании распространяется новый штамм Covid-19 с необычным симптомом
3 мин на прочтение07 Июля 2025
Больше из GreenPost
Фото из открытых источников
$10 тысяч с гектара: как лаванда приносит «лаванду»
1 мин на прочтение3 часа назад
Фото ілюстративне
В одном из украинских городов планируют повысить тарифы на отопление в 1,6 раза: что известно
1 мин на прочтение4 часа назад
Фото ілюстративне
Долговой кризис в украинской «зеленой» энергетике привел к подрыву доверия инвесторов
2 мин на прочтение5 часов назад
Цветение Noctiluca scintillans в Оманском заливе. Изображение создано ИИ
Море без жизни? Биолюминесценция стала предвестником мировой катастрофы
4 мин на прочтение6 часов назад
«Европа не будет свободной без Украины»: сильная речь премьера Дании
4 мин на прочтение7 часов назад
Сад мечты: арки-зонтики для цветочных композиций – неожиданно стильное решение
2 мин на прочтение12 часов назад
Человек готов отдать дом и сбережения незнакомцу – но с одним важным условием
5 мин на прочтение13 часов назад
В Кропивницком судят директора фирмы за махинации при ремонте коллектора
1 мин на прочтениеВчера