Вверх
Дать отзыв

Что будет с организмом, если ежедневно пить воду с лимоном в течение месяца

Эксперимент показал поразительный результат.

1 мин на прочтение13 Июля 2024, 21:07
Вода с Лимоном эффективно Защищает сосуды Полезные привычки Вода с Лимоном эффективно Защищает сосуды Полезные привычки
Поделиться:

Известно, что сладкие соки и газированные напитки вкусны и способны утолить жажду, но не длительно. К тому же они негативно влияют на здоровье, а благодаря сахару в составе, способствуют ожирению и даже появлению диабета. Самый простой способ утолить жажду – пить воду, но что если разнообразить вкус кусочком лимона? Редактор журнала о здоровье Eat This, Not That Джордан Пауэрс Уиллард провела эксперимент, в котором ежедневно в течение месяца пила воду с лимоном, результат впечатляет.

Добавление кусочков лимона в вашу воду может показаться незначительным средством простого улучшения вкуса вашей H2O, но исследования также показывают, что употребление воды с лимоном может принести множество преимуществ для здоровья. Во-первых, добавление только чайной ложки лимонного сока в воду может предоставить организму более 10% суточной потребности в витамине С.

Кроме того, что лимоны являются богатым источником витамина С, они также содержат многие другие питательные вещества, такие как витамины группы В, калий и фолиевая кислота, которые могут способствовать уменьшению воспаления, здоровому кровяному давлению, устранению поврежденных клеток, укреплению иммунитета и даже похудение.

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Ампула вакцины Ленакапавир. Фото: Nardus Engelbrecht/AP
Ленокаповир — два укола в год и защита от ВИЧ. Но не для всех
5 мин на прочтение2 часа назад
Жара в Париже. Фото: Bertrand Guay/AFP через Getty Images
Европу ждет ад — синоптики ожидают аномальную жару за 40 °C
4 мин на прочтение5 часов назад
Иллюстрация ритма сердца. Изображение создано ИИ
Сердце в ритме музыки – как любимый темп песен влияет на наше тело во время тренировок
3 мин на прочтение6 часов назад
Можно ли есть мороженое каждый день? 9 рисков для здоровья
Что будет, если есть мороженое каждый день: диетологи предупреждают о 9 рисках для здоровья
3 мин на прочтениеВчера
Количество партнеров не главное – как многочисленные сексуальные партнеры влияют на женское здоровье
3 мин на прочтениеВчера
Изменение климата усилит турбулентность - ученые предупреждают о новой угрозе для авиации
1 мин на прочтение01 Июля 2025
В Черновцах женщину подозревают в краже лестничного подъемника для людей с инвалидностью
1 мин на прочтение01 Июля 2025
В Одессе торжественно открыли инклюзивный пляж, но на него не пускают посетителей?
1 мин на прочтение01 Июля 2025