Вверх
Дать отзыв

Чем почти все гаджеты опасны для кожи

Синий свет, исходящий от гаджетов ведет к преждевременному старению и пигментации кожи, снижает выработку мелатонина — гормона сна — в ночное время и вызывает бессонницу.

1 мин на прочтение09 Декабря 2020, 10:25
Поделиться:

Синий свет, или HEV-излучение, испускаемый практически всеми гаджетами, негативно влияет на организм и, в частности, на зрение и кожу. Это излучение вызывает в сетчатке глаза необратимые фотохимические реакции, разрушающие фоторецепторы и клетки пигментного эпителия.

«Если в течение долгого времени использовать гаджеты, может развиться синдром сухого глаза, дистрофия центральной зоны сетчатки, быстрая утомляемость глаз, снижение остроты зрения», — говорится в сообщении офтальмологов.

Кроме того, синий свет, исходящий от гаджетов, ведет к преждевременному старению и пигментации кожи, снижает выработку мелатонина — гормона сна — в ночное время и вызывает бессонницу. Врачи рекомендуют использовать специальные компьютерные очки с желтым светофильтром, который поглощает синее свечение ЖК-экранов для защиты зрения.

По их словам, необходимо отвлекаться от экранов гаджетов на несколько минут каждый час, периодически делать более длительные перерывы, пользоваться устройствами только днем ​​и откладывать их за 2–3 часа до сна. Синий свет — самая короткая в световом спектре световая волна.

Она обладает наибольшей энергией и интенсивностью рассеяния. Практически все гаджеты излучают синий свет, так как для их подсветки используются светодиодные и люминесцентные лампы.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Напиток
Назван популярный напиток, который продлевает жизнь и спасает от рака
3 мин на прочтение24 Февраля 2022
Путешествие
Привитые CoronaVac смогут путешествовать по Европе
2 мин на прочтение23 Февраля 2022
Кожа лица
Каким безопасным способом производить чистку лица и как реально сохранить здоровую кожу?
Реклама
Тревожная аптечка
Новые рекомендации Минздрава: что важно знать при составлении и использовании «тревожной аптечки»
3 мин на прочтение23 Февраля 2022
Ляшко отреагировал на появление приказа Минздрава о срочной эвакуации медучреждений Киева (ФОТО)
1 мин на прочтение23 Февраля 2022
Происходящие сейчас события пока принципиальных изменений для нас не несут ― психолог рассказывает, как читать новости
4 мин на прочтение23 Февраля 2022
«Мой дом – моя крепость»: как подготовить свое жилье к чрезвычайной ситуации
2 мин на прочтение23 Февраля 2022
COVID: в Украине пять областей все еще "красные", обнаружено более 25 тысяч новых больных
1 мин на прочтение23 Февраля 2022