Вверх
Дать отзыв

Ароматный напиток, делающий людей счастливыми и здоровыми: он должен быть в рационе тех, кому за 50

Этот напиток не только вкусен, но еще невероятно полезен.

2 мин на прочтение15 Февраля 2024, 12:35
Напиток который должен быть в рационе тех кому за 50 Напиток который должен быть в рационе тех кому за 50
Поделиться:

Это какао, его наверняка любят как взрослые, так и дети. Но оказывается, этот напиток не только вкусен, но еще невероятно полезен. Особенно его следует пить всем, кому за пятьдесят. Рассказываем, почему какао так полезно для здоровья, а кому его употреблять не стоит.

Какая польза какао для здоровья человека

Благодаря большому содержанию антиоксидантов в какао-порошке, напиток обладает множеством полезных свойств. Если регулярно пить какао, это будет способствовать преждевременному старению клеток в организме. Поэтому этот ароматный целебный напиток сохраняет как внешнюю, так и внутреннюю молодость. Также какао помогает снизить риски раковых заболеваний и способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.

Какао содержит, кроме антиоксидантов, большое количество магния, цинка, фосфора и калия, поэтому способствует хорошему настроению и общему самочувствию. Этот напиток особенно полезен в холодное время года. Потому что способен противодействовать вирусным заболеваниям и воспалительным процессам в организме.

Чем особенно полезно какао для людей после 50 лет

  • Укрепляет сердце и сосуды. Напиток снижает уровень «плохого» холестерина в крови, нормализует уровень сахара и уменьшает воспаление. Какао предотвращает риски ишемической болезни и инсульта.
  • Предотвращает заболевание раком. Напиток содержит антиоксиданты, которые уничтожают свободные радикалы, поэтому снижает риск онкологических заболеваний.
  • Улучшает работу мозга. Какао содержит полифенолы, улучшающие эластичность сосудов, поэтому налаживается качественная поставка крови в мозг. В результате повышаются когнитивные функции и улучшается память.
  • Предотвращает старение кожи. Какао содержит антиоксиданты, которые защищают кожу от ультрафиолета, тем самым предотвращая преждевременный процесс ее старения.
  • Борется с депрессией и улучшает настроение. Благодаря содержанию триптофана, отвечающего за чувство радости и счастья, какао улучшает настроение, снимает напряжение и тревожные состояния.

Кому нельзя пить какао

Да, какао имеет крайне много полезных свойств, но есть противопоказания для некоторых людей. Этот напиток не следует пить тем, кто имеет непереносимость кофеина. Также врачи запрещают употреблять напиток больным язвой желудка или двенадцатиперстной кишки. Ибо какао может привести к обострению болезни.

Также какао не следует пить тем, у кого есть проблемы со здоровьем печени и желчного пузыря. Не рекомендуется его употребление при аритмии и высоком давлении.

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из GreenPost
Исторический рекорд: Львов накрыл самый мощный ливень за все время наблюдений
Абсолютный рекорд: Львов ушел под воду после самого мощного ливня в истории
1 мин на прочтение11 минут назад
Шимпанзе. Фото из открытых источников
Альфа-самцы – вымысел? У приматов все сложнее
4 мин на прочтение2 часа назад
Фото: «Ландшафтный дизайн. Товары для дома»
Сад оживает ночью: волшебные лейки со светом создадут сказочную атмосферу на вашем дворе (ФОТО)
2 мин на прочтение7 часов назад
Секреты идеальной курицы: как правильно мариновать и готовить сочное мясо
Секрет сочной и нежной курицы — все о мариновании и правильном приготовлении
2 мин на прочтениеВчера
В Закарпатье подрядчика уличили в хищении 8,4 млн грн во время ремонта дороги государственного значения
1 мин на прочтениеВчера
Названа официальная причина блэкаута, который обесточил шестую часть Чехии
2 мин на прочтениеВчера
БЭБ завершило расследование в отношении экс-чиновников «Киевпастранса»
1 мин на прочтениеВчера
Осетровые на грани исчезновения, их обнаруживают только по следам ДНК в воде Дуная
2 мин на прочтениеВчера