Вверх
Дать отзыв
  • Главная
  • Анонсы
  • Online-лекция: Биологические ритмы и сон: на что мы можем повлиять?

Online-лекция: Биологические ритмы и сон: на что мы можем повлиять?

30 января, 11:00 – 30 января, 12:30
Поделиться:
Добавить в календарь:

Команда Центра Профессионального Развития Европейской Бизнес Ассоциации совместно с Ольгой Масловой приглашают вас к участию в Online-лекции: Биологические ритмы и сон: на что мы можем повлиять?

Спикер: Ольга Маслова, к.б.н., популяризатор науки, автор книг "Когда я наконец высплюсь?" и "Приключения клеток", канала Наукпопил, соучредитель проекта Nobilitet, участница многих наукпоп-проектов, преподаватель, автор лекций и статей на тему хронобиологии, регенеративных технологий и базовой биологии.

Вопросы для обсуждения:

  • Что такое биологическая ритмика от клеток в мозг.
  • Какую роль в здоровой жизни играет понимание синхронизации внутренних и внешних ритмов и как такой неочевидный фактор, как свет, может влиять на системные процессы в организме.
  • Качество сна и найдем способ на него влиять.
  • Современные взгляды на понятие хронотипа и поймите, какие нужно задать вопрос самому себе для выбора оптимального режима.
  • Попытаемся создать протокол здорового сна в условиях войны.

Детали мероприятия и регистрация по ссылке.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.