Догори
Дати відгук

Як збити температуру без медикаментів — дієві поради

Розтирання оцтом, спиртом і будь-якими іншими речовинами небезпечне!

2 хв на прочитання05 Жовтня 2022, 08:11
Поділитись:

В умовах війни доступ до медичної допомоги може бути обмеженим як через руйнування відповідної інфраструктури, так і через ускладнений доступ до ліків.

 Міністерство охорони здоров’я України зібрало поради, які стануть в нагоді, якщо у вас піднялась температура, а під рукою немає жарознижувального, як і можливості його придбати.

Коли слід починати збивати температуру?

  • Дітям: якщо вона сягає позначки 38 °C (якщо немає інших рекомендацій лікарів)
  • Дорослим: якщо позначка термометра перевищує 38,5°С.

Падіння температури на 1−1,5 градуси — це вже хороший результат. Не чекайте, що вона впаде до 36,6.

Важливо: як тільки у вас з’явиться можливість, придбайте ібупрофен чи парацетамол.

Як збивати температуру без медикаментів?

1. Не кутайтеся, а зменшіть кількість одягу.

«Так, закутатись, щоб пропотіти — це міф. Не варто одягатись тепліше, кутатись в теплі ковдри тощо», — зауважують у МОЗ.

Це допоможе вийти з тіла зайвому теплу. Також перевірте, чи теплі у вас руки і ноги. Якщо ні — то спочатку зігрійте їх (можна масажувати, одягти шкарпетки, гріти сухим теплом).

2. Створіть належні умови в кімнаті

В кімнаті, де перебуває людина з підвищеною температурою, має бути прохолодне і вологе повітря. За потреби провітрюйте кімнату, якщо вам комфортно.

3. Пийте багато води

Не зловживайте солодкими напоями, зокрема розведеним варенням, адже вони містять багато цукру.

4. Робіть обтирання та компрес

  • Обтирання: змочіть рушник водою кімнатної температури (не холодною!) і обтирайтесь щопівгодини. Це працює, оскільки при випаровуванні вода збільшує віддачу тепла.
  • Компрес: покладіть прохолодний вологий рушник на потилицю й під пахви. Компрес можна чергувати з обтираннями, щоб підсилити жарознижувальну дію.

Обов’язково обтирайтеся лише водою кімнатної температури.

До слова, що потрібно знати про лимони та лайми

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Що буде з організмом, якщо щоденно пити воду з лимоном впродовж місяця
1 хв на прочитаннягодина тому
Випадок підозри на Правець у ЛЬвові у Дитини
У Львівській області в 11-річної дитини зареєстрували випадок підозри на правець
1 хв на прочитання2 години тому
Холестерин Корисні продукти Харчування.
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
1 хв на прочитання5 годин тому
Рецепт Яблучного пирога Смачна випічка Смачний десерт
Рецепт яблучного пирога, який тане у роті: готується швидко та легко
2 хв на прочитання7 годин тому
У жінок трапляються викидні, а для дітей є загроза життю: ВООЗ занепокоєна новим варіантом мавпячої віспи
2 хв на прочитання14 годин тому
Названо фрукт, який знижує цукор у крові та "розщеплює" холестерин
2 хв на прочитання15 годин тому
Безсонні ночі відправляться у минуле: ці способи допоможуть налагодити ваш сон
2 хв на прочитанняВчора
Вік — не перешкода: 92-річна китаянка вразила інтернет, подолавши 2-метрові ворота, щоб утекти з притулку для літніх людей
2 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost
Пральна машина Електроенергія Поради Економія
Названо найефективніший режим роботи пральної машини з мінімальними витратами електроенергії
2 хв на прочитання4 хвилини тому
На Закарпатті Унікальна полонина Боржава Вітряки
На Закарпатті через суд вдалося зберегти унікальну полонину Боржава від неправомірної забудови вітряками
2 хв на прочитання4 години тому
Французька компанія Elicit Plant Українські фермери Інноваційні рішення Боротьба з посухами
Французька компанія Elicit Plant надала українським фермерам інноваційні рішення для боротьби з посухами
3 хв на прочитання9 годин тому
Приготування Малосольних огірків Кулінарна хитрість Лайфхак
Як скоротити процес приготування малосольних огірків: кулінарна хитрість
1 хв на прочитання11 годин тому
13 липня - Міжнародний день ткачів
1 хв на прочитання13 годин тому
Невибагливі багаторічники для саду (ФОТО)
1 хв на прочитання14 годин тому
Зруйнував 90 % усіх будівель: країни Карибського басейну просять міжнародну спільноту про допомогу після урагану Берил
2 хв на прочитанняВчора
Топ-4 культури, які можна посіяти в липні та зібрати врожай в вересні
1 хв на прочитанняВчора