Як запобігти захитуванню в транспорті: радить лікар

Захитування (кінетоз, або «морська хвороба») — це те, з чим доводиться стикатися дітям від 2 до 12 років, частіше дівчаткам. Це не якась небезпечна патологія, це слаборозвинений вестибулярний апарат, а також можливе провокування заколисування за наявності захворювань лор-органів (аденоїди, синусити, фронтти, отити тощо).

Лікар Катерина Іванова розповідає, чому виникає захитування і як цьому можна зарадити.

Коли ми їдемо в транспорті, наші очі бачать переміщення, вестибулярний апарат також відчуває коливання, вібрацію, але при цьому тіло не рухається, з'являється дисонанс (мозок не може зрозуміти, в чому причина, і запускає захисну реакцію у вигляді нудоти, блювання, запаморочення тощо).

Як допомогти та запобігти?

✔ Якщо планується далека подорож, краще не перегодовувати дитину і не давати багато води. Їжа має бути легкою за 1-1.5 год. до від'їзду.

✔ Жодних гаджетів і книг, дрібні іграшки теж не потрібні, можна великі жорсткі іграшки, які поміщаються в руку (для стимуляції на руках акупунктурних точок).

✔ Співайте пісні, промовляйте вірші.

✔ Краще не давати дивитися на машини, що проїжджають повз, це теж провокує, краще вдалину.

✔ Дати посмоктати м’ятний або цитрусовий льодяник.

✔ Не перегрівайте машину та дитину, повинна бути циркуляція повітря.

✔ Якщо вийде, гарний варіант — це вкласти дитину спати. Уві сні не захитує.

✔ Їхати у напрямку транспорту, а не проти. Найменше захитує за кріслом водія, в літаку — біля крила.

✔ Можете здійснювати в машині разом із дитиною будь-які дії — тупайте, плескайте.

✔ Обтирайте обличчя та руки вологими серветками або водою.

Усі препарати, які можуть допомогти впоратися з захитуванням, мають протипоказання, тому краще проконсультуватися з фахівцем.

✔ ДРАМІНА — дименгідринат, має седативний ефект, зменшує захитування. Прийом із 3-х років, за півгодини до поїздки, діє 4-5 год.

✔ АВІАМОРЕ — гомеопатія, можливий прийом до 5 таблеток на добу, шляхом розсмоктування. З 6 років.

✔ Гамма-аміномасляна кислота — має ноотропні властивості, впливаючи на обмінні процеси в головному мозку.

✔ КІНЕДРІЛ — максостин + кофеїн, із 3-х років, без рецепта, прийом за 30 хв до поїздки, запиваючи великою кількістю води.

✔ Пластирі від захитування з ефірними оліями — клеються за вушною раковиною.

Також ми розповідали, які ліки не можна змішувати: радять фармацевти.