Догори
Дати відгук

Вівсяний крамбл із чорносливом: талія скаже спасибі

Смачний і корисний дієтичний десерт без цукру.

1 хв на прочитання18 Вересня 2022, 00:38
Поділитись:

Крамблом зазвичай називають пиріг із запечених фруктів, укритих зверху розсипчастою сумішшю жиру, борошна та цукру. Пропонуємо рецепт вівсяного крамблу із чорносливом, за який талія скаже спасибі.

Інгредієнти:

пластівці вівсяні — 150 г;

молоко 1 % — 500 мл;

чорнослив — 50 г;

кориця мелена — 1/4 ч. л.

Приготування.

Ввімкнути духовку розігріватися до 180 °С.

Змішати вівсяні пластівці та корицю (спеції можна додати будь-які на свій смак: мускатний горіх, імбир, кардамон).

Влити молоко й перемішати.

Чорнослив ретельно вимити, обсушити та порізати на невеликі шматочки.

Чорнослив у цьому рецепті можна замінити на будь-які інші сухофрукти або навіть горіхи (якщо сухофрукти дуже сухі, то попередньо їх краще замочити на 10 хвилин у гарячій воді).

Додати їх у миску з пластівцями.

Форму для випічки змастити оливковою олією та викласти вівсяно-молочну суміш.

Випікати у розігрітій духовці 15-20 хвилин.

Дати трохи охолонути і порізати на квадратики перед подачею.

Також ми розповідали про шоколадний манник із грушами чи яблуками: смакота без цукру.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Агро
Фото: Infoindustry
Через логістичні обмеження Україна ризикує не експортувати до 30 млн тонн збіжжя
2 хв на прочитанняВчора
Посуха знизила врожаї зернових у «Сімейних молочних фермах», а соняшник утримав торішній рівень
Посуха знизила врожаї зернових у «Сімейних молочних фермах», а соняшник утримав торішній рівень
4 хв на прочитанняВчора
Фото ілюстративне
10 нових заводів за час війни: українська олійно-жирова галузь нарощує переробку
2 хв на прочитанняВчора
Фото ілюстративне
Охорона рибних запасів у холодний період: з 1 листопада в Україні починає діяти заборона на риболовлю в зимувальних ямах
2 хв на прочитання30 Жовтня 2026
Темний колір, насичені таніни та багата історія: Міжнародний день вина «Каріньян»
2 хв на прочитання29 Жовтня 2026
Бюджетний процес-2027: Верховна Рада ухвалила у першому читанні проєкт кошторису країни
2 хв на прочитання28 Жовтня 2026
Необлікована кукурудза на 13 мільйонів: суд зобов'язав фермерів сплатити 2,4 млн грн заниженого податку
2 хв на прочитання28 Жовтня 2026
Перед судом постане організатор оборудки із зерном ДПЗКУ на понад $60 млн
1 хв на прочитання27 Жовтня 2026
Більше з GreenPost
Забруднення річки Корчик у Корці: екоінспектори відібрали проби води
На Рівненщині розслідують факт скиду стічних вод у річку Корчик
1 хв на прочитаннягодина тому
В Україну йдуть сильне похолодання та перший сніг.
В Україну наступного тижня прийдуть морози до -5°C, мокрий сніг та сильний вітер
1 хв на прочитання2 години тому
Місяць обізнаності про здоров’я чоловіків
Вусатий листопад: у світі стартує чоловіча благодійна акція «Мовембер»
2 хв на прочитання4 години тому
Фото згенероване ШІ
Початок відліку часу і простору: 1 листопада відзначають День нульового меридіана
2 хв на прочитання6 годин тому
Етичний вибір та турбота про планету: світ відзначає Міжнародний день вегана
2 хв на прочитання7 годин тому
Пантеон пам’яті дельфінів: у ювілейний День Чорного моря в Україні започатковують меморіал китоподібним
2 хв на прочитанняВчора
Аудіовізуальний перформанс про історію чорноморського дельфіна Марка в екосистемах, змінених війною (ВІДЕО)
3 хв на прочитанняВчора
Українська компанія Uchemicals розробляє кремнезем і рідке скло із вторинної сировини
2 хв на прочитанняВчора