Спеціалісти розповіли, як покращити форму грудей після пологів та лактацї

Вагітність та пологи доволі сильно впливають на жіночий організм, який піддається в цей період різним фізіологічним змінам. Деякі з цих змін мають і психологічний вплив на жінку, зокрема неестетична форма грудей, яка часто відмічається у породіллі та після грудного годування. 

Ситуацію можна покращити різними шляхами, наприклад, почати робити вправи або проходити лікувальні масажі. Ще є такий варіант, як мамопластика — сучасний метод естетичної медицини, ефективний у покращенні зовнішнього вигляду грудей та збільшенні їх розміру.

ПРИЧИНИ ОБВИСАННЯ ГРУДЕЙ ПІСЛЯ ПОЛОГІВ ТА ГРУДНОГО ВИГОДОВУВАННЯ

Анатомічно молочні залози складаються з залозистої тканини, жирової клітковини, та зв’язок, які підтримують форму грудей. Наприкінці вагітності та в перші місяці після народження дитини груди суттєво збільшуються, щоб вмістити достатню кількість молока для малюка. В цей час на зв’язний апарат здійснюється велике навантаження, через що сполучнотканинні тяжі поступово починають слабнути та розтягуватись.

Логічно може виникнути запитання, чому не в усіх жінок спостерігається відвисання грудей після лактації? Відповідь — багато залежить від спадковості. Якщо генетично закладена слабкість сполучнотканинних структур, тоді більша ймовірність опущення молочних залоз. Також має значення розмір бюста. Великі форми частіше деформуються після грудного годування.

Головні видозміни грудей після лактації:

• Відвисання, або мастоптоз — може мати різний ступінь вираженості, який визначається за рівнем опущення сосків відносно грудної лінії.
• Збільшення грудей — часто призводить до болю в спині, дискомфорту під час фізичної активності.
• Асиметрія — буває вродженою або набутою, може виникати через неправильне грудне вигодовування.
• Ущільнення або зменшення грудей — здебільшого відмічається після лактації, коли залозиста тканина практично відсутня.

Додатково можуть спостерігатись деформації сосків, розтяжки, інші естетичні недоліки. Покращити зовнішній вигляд дозволяють різні методи впливу. При необхідності можна звернутись до фахівця, який має знання та досвід в естетичній медицині. Головне — памʼятати, що будь-яку неестетичну видозміну грудей після пологів та вигодовування реально виправити. 

НЕСКЛАДНІ ПРАВИЛА ГРУДНОГО ВИГОДОВУВАННЯ

Потрібно відразу на початку лактації правильно годувати дитину грудьми, тоді менша ймовірність зіткнутись з проблемами, наведеними вище. Зокрема, спеціалісти з грудного вигодовування рекомендують:

• Не робити великі проміжки між годуваннями, оскільки це може призвести до накопичення в молочних залозах великої кількості молока та перерозтягненню зв’язок.
• Носити зручний бюстгальтер правильного розміру, за необхідності цілодобово, щоб молочні залози не відвисали.
• Робити масажі та загартовування контрастним душем.
• Поступово і вчасно відлучати дитину від грудей.

При вираженому мастоптозі без хірургічної допомоги не обійтись. В такому разі вже важливо знайти професійного пластичного хірурга, щоб здійснити якісну мамопластику.