Очищаючий кисіль для плоского живота

Цей кисіль дозволить вам не тільки скинути зайву вагу, а й видалить зайве з кишківника, значно полегшивши роботу травного тракту, розповідає «Лікар у кишені».

Для приготування цього очищувального напою потрібно взяти по жменьці вівсяних пластівців «Геркулес», чорносливу та сирого крупно натертого буряка.

Все це залити 2 л окропу та варити 15 хвилин на маленькому вогні. Відвар, схожий на кисіль, процідити та випити, скільки зможете, за 2 години до сну. Бажано при цьому покласти на область печінки грілку.

Гущу від киселю вранці потрібно з'їсти замість сніданку.

Дуже корисно 1 раз на тиждень влаштовувати розвантажувальний день, коли доведеться харчуватися тільки таким киселем.

Також ми розповідали про «варення стрункості»: рецепт варення з гарбуза для покращення обміну речовин.

Окрім того, ми писали про супер-сніданок для тих, у кого випирає живіт.