Догори
Дати відгук

Супер-сніданок для тих, у кого випирає живіт

Смачна чистка, яка допоможе скинути 2,5 кг за місяць.

1 хв на прочитання11 Серпня 2022, 07:36
Поділитись:

Регулярне вживання цього сніданку допоможе значно поліпшити метаболізм, укріпити імунну систему й очистити від шлаків шлунково-кишковий тракт, запевняє «Формула здоров’я».

Страва багата на вітаміни і мінерали. Після її вживання протягом місяця у вас значно поліпшиться стан шкіри і колір обличчя, якість волосся і нігтів. Ви зможете втратити до 2,5 кг.

Інгpeдієнти:

вівсяні пластівці — 4 ст. л.;

кефір або нежирний йогурт — 1 склянка;

чорнослив — 7 шт.;

лляна олія або нездрібнене насіння льону — 1 ст. л.;

какао — 1 ч. л.

Приготування.

Сніданок краще почати готувати з вечора. Чорнослив залити 100 мл кип'яченої води.

Змішати какао, лляну олію й суху вівсянку. Додати до суміші склянку кефіру.

Нарізати чорнослив і додати до інших інгредієнтів. А потім перемістити тарілку зі сніданком у холодильник. До ранку все всотається і набухне.

Також ми розповідали про смузі з вівсянкою — швидкий, простий і корисний рецепт сніданку від дієтолога.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Дослідження вчених Алкогольні напої Шкідливі звички
Вчені назвали найнебезпечніший вид алкоголю: вбиває серце та сприяє ожирінню
1 хв на прочитання45 хвилин тому
Зображення ілюстративне. Фото: Кордон
Скільки можна грати у відеоігри: несподівана відповідь науковців
2 хв на прочитаннягодина тому
Зображення ілюстративне. Фото: Рixabay
«Можете нічого не платити»: в Україні хочуть змінити правила щодо інформування пацієнтів про Програму медичних гарантій
1 хв на прочитання2 години тому
Чорнобильська зона Рубка дерев Екологічні злочини
На території Чорнобильської зони продовжуються рейди: зафіксовано нові факти порушень
2 хв на прочитання3 години тому
У Франції схвалили законопроект про заборону дискримінації за волоссям
1 хв на прочитання4 години тому
Є пошкодження енергетичної інфраструктури у 6 регіонах, у деяких областях проходять аварійні відключення
1 хв на прочитання6 годин тому
В Україну доставлено 254 тисячі доз омікрон-специфічної вакцини проти COVID-19
2 хв на прочитання6 годин тому
Декор зі спилів дерева: нові ідеї для вашої дачі (ФОТО)
2 хв на прочитання8 годин тому