Догори
Дати відгук

Німецькі дієтологи пояснили, який напій зміцнить імунітет та подолає закреп

Щоб отримати позитивні результати треба щодня випивати від 100 до 150 мл напою

1 хв на прочитання04 Квітня 2021, 23:15
Доступний напій зміцнить імунітет та подолає запор Доступний напій зміцнить імунітет та подолає запор
Поділитись:

Сік квашеної капусти забезпечує організм важливими речовинами — вітаміном В12, бета-каротином, фолієвою кислотою. Регулярне пиття соку дає чотири позитивні ефекти для здоров'я. Про це розповіли німецькі дієтологи. Повідомляє видання Focus.

Забезпечує вітамінами. Квашена капуста — дуже велике джерело вітамінів. Крім вітаміну С, який володіє антиоксидантною дією і зміцнює імунну систему організму, вона також містить вітамін К, необхідний для здорових процесів згортання крові та гарного стану кісток. Ще один вітамін - B12 підтримує здоров'я нервової системи. Інші компоненти — фолієва кислота і бета-каротин.

Забезпечує мінералами. Квашена капуста і сік з неї також містять багато мінералів, включаючи калій, магній і кальцій. Їх позитивний ефект полягає позитивному впливі на серце, стан кров'яного тиску, нервів, м'язів та кісток.

Зміцнює імунітет. Молочнокислі бактерії соку квашеної капусти можуть діяти як природні пробіотики, які очищають кишкову флору і заважають заселятися патогенам. Результат — хороше травлення і сильний імунітет.

Допомагає при запорах. Ще один корисний ефект, який має напій, — його здатність стимулювати травлення, діючи як м'яке проносне.

Для того, щоб отримати усі ці позитивні результати треба щодня випивати від 100 до 150 мл напою.

Що слід знати. Всі ферментовані продукти, включаючи цей сік, містять гістамін. Якщо він в організмі людини не засвоюється, вживання напою провокує нудоту та головний біль.

Тим часом у Миколаєві підприємці відкрили непродовольчий базар попри карантин та поскандалили з поліцією (відео).

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Самовільно зайняв землі у водоохоронній та санітарно-захисній зонах
Чоловік самовільно зайняв землі у водоохоронній та санітарно-захисній зонах - тепер на нього чекає суд
1 хв на прочитаннягодина тому
Фото: Телеграм-канал «Дача. Сад та город»
Створення компостної ями своїми руками: на що слід звернути увагу (ФОТО)
1 хв на прочитання2 години тому
Зображенн згенероване ШІ
Жодне підприємство не отримало права на вилов риби в басейні Чорного моря — представник Держрибагентства
9 хв на прочитання3 години тому
Великдень Рецепт Олександрійської паски покроково
«Нічна паска»: рецепт Олександрійської паски покроково
2 хв на прочитання4 години тому
Макарони з шинкою у вершково-томатному соусі — просто й вишукано
2 хв на прочитання9 годин тому
Лаванда вузьколиста Dwarf Blue — чарівний багаторічник з ароматним листям і витонченими бузковими квітами (ФОТО)
1 хв на прочитання10 годин тому
У Черкасах випустили у природу кажанів, які зимували у холодильнику
2 хв на прочитанняВчора
Повернення до життя: навіщо відновлювати річки і чи це взагалі можливо?
7 хв на прочитанняВчора