Названо найкращий напій для профілактики діабету

Те, що ви їсте та п'єте, може підвищити ризик розвитку діабету, але також може знизити його.

Не потрібно мати уяву, щоб придумали найкращий напій для людей з діабетом 2 типу. Ви не можете перемогти хорошу, старомодну воду. Вода не містить вуглеводів, як глюкоза.

Високий рівень глюкози в крові означає, що ниркам доводиться працювати понаднормово, щоб вивести глюкозу з організму із сечею, а це означає, що якщо у вас високий рівень цукру в крові, це змушує вас більше мочитися.

Надмірна спрага є ознакою гіперглікемії (високого рівня глюкози у крові). Люди з високим рівнем глюкози в крові схильні до зневоднення, що ще більше збільшує концентрацію глюкози в кровообігу.

У людей, які випивають більше одного літра води на день, ризик розвитку діабету 2-го типу знижується на 28 відсотків.

Пити більше води - найкращий спосіб допомогти ниркам знизити рівень глюкози в крові і запобігти зневодненню.

Більше новин читайте на GreenPost.