Фармацевт розповідає про помилки у використанні сонцезахисних засобів
Використовувати сонцезахисні засоби замало — треба ще робити це парвильно.
Якщо не подбати про захист від агресивного літнього сонця, то в таку погоду все може закінчитись тепловим ударом, опіком або просто пришвидшенням фотостаріння. Однак людина може бути впевнена, що вжила заходів, а виявляється, що насправді вона не захищена. Телеграм-канал «Досвідчений фармацевт» розповідає про нюанси, на які слід звернути увагу, використовуючи сонцезахисні засоби.
Найчастіші помилки:
✔ Неправильно підібраний засіб:
- перевірте, чи має бути захист від УФ-променів типу і А, і В
- SPF вище 30, для дітей — краще 50;
- Водостійкий.
✔ Використовуєте занадто малу кількість: на дорослу людину обсяг засобу за 1 нанесення — 30 (!) мл.
✔ Наносити тільки в сонячні дні, а в хмарні ігнорувати.
УФ-випромінювання може вражати шкіру навіть у хмарні дні без прямих сонячних променів
✔ Наносити засіб тільки вже перебуваючи на сонці.
Потрібно наносити за 15 хвилин до виходу, щоб засіб встиг вбратися і почати працювати
Обновлювати нанесення потрібно кожні 2 години або після купання/потіння.
✔ Використовувати прострочений засіб. Викидайте його, якщо:
- не пам'ятаєте, коли почали використання засобу, але явно давно;
- змінився колір/запах/консистенція засобу;
- засіб довгий час лежав на сонці (а їх треба ховати в сумку);
- сплив термін, рекомендований виробником.
✔Не можна покладатися тільки на сонцезахисний крем — не забувайте про затінок, окуляри, капелюхи, спеціальний одяг.
Також ми розповідали, що не всі сонцезахисні креми однаково потрібні: як вибрати засіб із SPF за фототипом.
