Чотири чинники, які провокують утому й заважають спати
Сусіди з перфоратором у цьому списку відсутні.
Телеграм-канал «Твій сон» вирішив пройтися по чинниках, які провокують утому й заважають спати. Це:
- безлад у кімнаті/будинку - фізичний хаос тягне за собою психологічний сумбур і тривожність;
- телевізор — «здатен убити все живе й позбавити людської подоби, якщо забувати його вимкнути»;
- постійно запнуті штори та відсутність свіжого повітря – сум і гіпоксія нікому не приносять користі;
- стрес — ворог здоров’я і спокою.
Нагадаємо, раніше ми розповідали про сон проти стресу: чому просто більше відпочивати — це не вихід.
Більше з розділу Здоров'я
Румунія передала Україні організатора міжнародного наркосиндикату: "ціна питання" на понад 200 млн грн
Допомагає схуднути та захищає від інсульту: названо продукт із чарівними властивостями
Можуть чинити негативний вплив на здоров'я: магнітні бурі на середу, 1 травня
Медичний висновок для майбутніх усиновлювачів стане цифровим
Роздратований кінь тяжко понівечив молодого господаря (ФОТО)
Названо чай, який знижує рівень цукру в крові до мінімуму: коштує копійки
Викрито організовану групу лікарів, які підробляли документи для отримання інвалідності
«Розумні» презервативи: нові технології дарують нові можливості подбати про своє здоров’я
Більше з GreenPost
Міскантус — популярний декоративний злак: що слід знати про цю рослину
Рецепт приготування справжніх Полтавських галушок
Емоційна напруга та відчуття енергії: гороскоп на четвер, 2 травня
Пустельна Мавританія почала вирощувати пшеницю у промислових масштабах
В Україні встановили Рекорд з наймасовішого розпису писанок майстрами різних регіонів країни (ФОТО)
Німеччина запускає нову грантову програму для українського бізнесу
На сміттєзвалищі поблизу Чопа в пожежі постраждав чоловік
Зміна клімату: розбудова нової кліматичної політики з урахуванням безпекової складової