Догори
Дати відгук

Чому в спеку не можна пити воду з льодом, багато хто не здогадується

1 хв на прочитання12 Липня 2023, 21:02
Поділитись:

Багато хто з нас вважає, що холодна вода у спеку може охолодити організм і вгамувати спрагу. Однак лікарі застерігають проти подібної помилки, оскільки вода з льодом у спекотний день може дати зворотний ефект.

Дуже холодний напій заважає нормальному потовиділенню

Дуже холодний напій заважає нормальному потовиділенню, а отже, і віддачі тепла. Допомогти може, хоч як це не парадоксально, гарячий чай – він стимулює виділення поту, і завдяки цьому наш організм охолоджується. Саме так борються зі спекою жителі Середньої Азії.

Можна наслідувати їхній приклад і вгамувати спрагу зеленим чаєм, який допомагає регулювати температуру тіла і є хорошим антиоксидантом.

Як бути, якщо ви не любитель гарячих напоїв

Якщо ж ви не шанувальник гарячих напоїв у спеку, то для втамування спраги можете пити злегка прохолодну воду. Але в жодному разі не крижану, яка ускладнює процес травлення. Крім того, крижана вода може викликати відчуття пульсуючого болю в голові і спазм дрібних судин.

 

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Фото з відкритих джерел
Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією: тест, який допоможе оцінити ваш ризик
3 хв на прочитання20 хвилин тому
Кг/м² — это формула для наиболее распространенного показателя ожирения: индекса массы тела (ИМТ). © Виорика Приходько/Getty Images
Ожиріння бере в полон усе більше людей: у яких країнах проблема вийшла з-під контролю?
4 хв на прочитання6 годин тому
Фото ілюстративне
Медреформа в Україні веде до приватизації та комерціалізації сектору — експерт
2 хв на прочитанняВчора
Зображення згенеровано ШІ
Прорив в онкотерапії: інноваційна наночастинка здатна знищувати пухлини та запобігати рецидивам
2 хв на прочитанняВчора
У Південній Кореї експериментальний препарат відновив зір у мишей. Які шанси в людей?
2 хв на прочитанняВчора
В Україні ухвалили "правило Болар", що має знизити ціни на ліки
2 хв на прочитанняВчора
Нова хвиля COVID-19 в Азії: Гонконг і Сінгапур фіксують зростання захворюваності
1 хв на прочитанняВчора
Частіше вражає жителів бідних країн, переважно з низькою вагою: науковці визнали 5-й тип діабету, пов’язаний із недоїданням
1 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost
Зображення згенеровано ШІ
Як створити екологічний міні-сад із перероблених матеріалів: практична ідея 2025 року
3 хв на прочитання5 годин тому
Запоріжжя: ліквідація наслідків забруднення річки Мокра Московка. Фото: Суспільне Запоріжжя/Андрій Варьонов
У Запоріжжі завершують очищення річки Мокра Московка від нафтопродуктів
2 хв на прочитанняВчора
Жінки-добровольці допомагають розміновувати територію. Скріншот відео DW
Японія використовує важку техніку та ШІ для того, щоб допомагати Україні в розмінуванні території
5 хв на прочитанняВчора
Прорив у Стамбулі: Україна та Росія домовились про обмін полоненими та зустріч президентів
Переговори України та Росії в Стамбулі: домовлено про обмін полоненими та зустріч президентів
1 хв на прочитанняВчора
Час піднятися над буденністю: астрологічний прогноз на 17 травня 2025 року
9 хв на прочитанняВчора
ЄС спрощує вуглецевий прикордонний механізм для малих імпортерів
2 хв на прочитанняВчора
Загадковий магнетар мчить через Чумацький Шлях, рухаючись до Сонячної системи: що відомо про «зірку-зомбі»
1 хв на прочитанняВчора
Рада Європи ухвалила нову Конвенцію про захист довкілля через кримінальне право
2 хв на прочитанняВчора