Закрасить седину недостаточно: что выражает наш возраст

Фитнес-тренер Елена Очередько ответила на вопрос, как мы определяем, сколько человеку лет. Конечно, лишний вес, морщины, седина влияют на восприятие, но есть и другие моменты, которые перечисляет спортсменка.

Отсутствие энергии, апатия. Человек тянет на собой всю тяжесть прожитых лет, а сил и удовольствие от жизни уже нет.

Осанка. Опущенная голова, плечи как завернуты вперед, человека будто прибивают к земле.

Силуэт. Линии тела теряют плавность, появляются бугорки, фигура расплывается, суставы выделяются.

Кожа. Кожа теряет тонус, часто становится сухой, тонкой, похожей на пергамент, появляются пигментные пятна, ярче проступают вены.

Глаза. У пожилых людей нет такого азарта, задора, как у молодых. Взгляд затухает, уставший, печальный, разочарован - выдает старость.

Волосы. Волосы с возрастом становится более жестким или жидким, теряют шелковистость, а гормональный сбой дает залысины.

Хрящи. С возрастом уши тяжелеют, свисают. Кончик носа становится похожим на сливу или крючковатым.

Лицо. Оплывает, западает внутрь, губы сжимаются, глаза становятся маленькими, нависают веки. Через спазмированные мышцы появляются морщины. Появляются брыли, носогубкы, междубровки. Из-за проблем с зубами тоже деформируется лицо.

Отношение к жизни. С возрастом у человека становится все больше скепсиса, чем надежд. Многие люди разочарованы, теряют интерес к жизни и живут «днем сурка». Выполняют рутинные действия.

Психосоматика. При жизни мы можем накопить много  негативных эмоций. Из-за этого болит горло, начинаются проблемы с щитовидкой. Сутулость, как придавленные проблемами плечи, втянута в плечи голова. Мышцы в шейно-воротниковой зоне - это наши проблемы, тревоги, печали, невысказанные обиды и злость.

«Эмоции тесно связаны с гормональным фоном. А это уже неправильная работа щитовидки, лишний вес, проблемы с весом, кожей, волосами. Все это вместе и выражает ваш возраст », - говорит Елена Очередько.

Ранее мы рассказывали, что ученые научились «омолаживать» иммунитет .