Ученые: три чашки кофе в день спасают женщин от депрессии

Результаты исследования французского национального института в Монпелье могут порадовать любителей кофе, а точнее, прекрасную половину. Как оказалось, женский мозг получает больше пользы от регулярного потребления кофеина, чем мужской.

В течение четырех лет ученые проверяли когнитивные способности 7000 женщин. Они пришли к выводу, что интеллект женщин, которые выпивали не менее трех чашек кофе в день, был выше, чем у тех, кто обходился одной. Эффект усиливался с возрастом, у 65-летних, которые пили много кофе, риск ухудшения умственной деятельности был ниже на 30 %, а у тех, кому более 80 лет — на 70 %!

Исследователям не удалось доказать этот же эффект от кофеина у мужчин. Авторы пришли к выводу, что женский организм более чувствителен к психостимуляторов и усваивает их иначе, чем противоположный пол.

На особое влияние кофеина на женщин обратили внимание и ученые Гарварда. Они утверждают, что повышенное потребление кофеина может защитить женщин от депрессии. По их данным, у женщин, которые выпивали от трех до четырех чашек кофе в день, на 20 % ниже риск впасть в тяжелую депрессию.

В каждой чашке кофе содержится в среднем 100 мг кофеина. А это вещество, как уверяют эксперты, имеет решающее значение для хорошего настроения.

Кофеин блокирует определенные химические рецепторы в мозге, такие как аденозин, что имеет эффект, аналогичный увеличению выработки дофамина. Вероятно, это и держит мозг женщин в тонусе.

К слову, Минздрав планирует вакцинировать пять миллионов украинцев  в течение трех месяцев лета.