Ученые рассказали о простом способе диагностики здоровья сердца дома

Для самодиагностики здоровья сердца ученые из Испании предложили использовать ходьбу по лестнице. Об этом рассказали медики из Университетского госпиталя в Ла-Корунье. Сообщает Healthline.

«Для этого необходимо замерить время, которое требуется для того, чтобы подняться пешком на четвертый этаж», — считают специалисты.

По их словам, если человек свободно за минуту поднимается на указанную высоту, не испытывая недомогания или серьезной одышки, это говорит о хорошем состоянии сердца.

«Если человеку нужно больше полуторы минут, чтобы подняться вверх, его сердечное здоровье находится на низком уровне», — сказал один из испанских медиков, доктор Хесус Петейро.

Одышка, дискомфорт, боль, появляющиеся во время ходьбы, никогда не должны оставаться без внимания, их наличие необходимо обсуждать с врачом, подчеркнули исследователи.

Напомним, что диетологи объяснили, какие пять домашних средств смогут снять боль во время панкреатита.