«У меня маленький член»: многих мужчин наверняка хоть раз посещали такие мысли – вот что с этим можно сделать

Как понять, что мужчина слишком переживает из-за размера своего члена, и как в таком случае преодолеть эти мысли, тем более, если они начинают влиять на качество секса? Об этом рассказывает «Зеркало».

Как понять, что я слишком много думаю о размере своего полового члена?

Начнем с того, что беспокойство размером своего пениса — не такая уж редкая проблема. Известно, что примерно каждый пятый американец переживает по этому поводу. Часто зерно сомнений в размере полового члена закладывается еще в детстве, когда сверстники в детском саду, а затем в школе изучают тела и смотрят друг на друга.

То, что подобные комплексы обычно идут с детства, подтверждает Авраам Моргенталер, уролог и директор мужской клиники Бостона Men's Health. По его мнению, такая тема еще и становится «стандартной в шутках среди мальчиков», когда они меряются своей маскулинностью, в том числе размерами пенисов.

«Когда мы достигаем полового созревания, мы еще юны и нам не хватает понимания того, что значит, во-первых, быть мужчиной и во-вторых, считаться хорошим любовником. Проще найти ответ на то, что на поверхности и, конечно, подумать о том, что дело действительно в пенисе», — объясняет Моргенталер.

Однако чаще всего мужчины, излишне переживающие из-за размера своего члена, действительно имеют вполне нормальный, стандартный пенис. В эрегированном состоянии половой член увеличивается обычно до 13-14 см, больше бывает не так часто.

Заподозрить, что у вас проблемы, связанные с одобрением своего тела, можно по следующим признакам:

• вы постоянно сравниваете размер своего пениса с другими (в частности, например, с порнографическими роликами);
• верите, что ваш член маленький, несмотря на то, что объективные данные (приведенные выше) говорят обратное;
• считаете, что от размера члена действительно многое зависит;
• чувствуете стыд или неудобство по поводу своего размера;
• имеете проблемы во время полового акта, потому что беспокоитесь о виде своего члена;
• на фоне вышеперечисленного появились проблемы с оргазмом или эрекцией.

Наличие перечисленных симптомов психологи даже назвали "синдромом маленького пениса". Правда, пока не определились, считать ли это отдельным видом психологического расстройства. Некоторые специалисты считают, что такая проблема — лишь частный случай дисморфофобии или телесного дисморфического расстройства. При его наличии человек озабочен каким-то «дефектом» своего тела, даже не заметным (или не особо заметным) окружающим.

Если у мужчины действительно дисморфофобия, то ему не удастся перестать думать о своем «пороке», объясняла британская психотерапевтка Филиппа Перри.

«Неважно, считают ли другие размер члена вашим недостатком или не считают, вы все равно продолжаете испытывать такой стыд и беспокойство по этому поводу, что состояние начинает негативно влиять на вашу жизнь», — описывала специалист.

Если объективное сравнение с нормой не делает вам легче и все равно кажется, что проблема серьезна, следует обратиться к психотерапевту и рассказать о своих переживаниях. Чтобы избавиться от проявлений дисморфического расстройства, обычно применяют антидепрессанты и когнитивно-поведенческую терапию. Без них состояние может стать достаточно опасным: в некоторых случаях оно настолько увлекает мысли человека, что он начинает избегать ситуаций, где нужно демонстрировать свой «порок», а также предпринимать попытки самоубийства.

По разной статистике дисморфофобия встречается у 2-3% всех людей. Впрочем, это не так уж редко: значит, оно присутствует как минимум у 1 из 50 человек.

А если размер члена устраивает меня, но есть ощущение, что партнерше этого недостаточно?

Во-первых, лучше просто спросить партнершу, что она на самом деле думает о сексе с вами.

Исследование 2014 показало: 85% женщин удовлетворены размером члена своего партнера. При этом только 55% мужчин устраивает их член, поэтому реальной проблемы, связанной с размером члена, может и не быть.

Во-вторых, специалисты призывают помнить: имеет значение не столько размер члена, сколько то, что именно им делать (или не делать). Согласно исследованиям, сексуальная удовлетворенность выше у пар, занимающихся общей мастурбацией. Более того, женщины достигают оргазма гораздо быстрее и легче при внешней стимуляции клитора (для нее половой член совсем не нужен).

Впрочем, если очень хочется попробовать измениться в сексе при увеличении члена, один лайфхак есть. Временный эффект увеличения пениса могут создать специальные эрекционные кольца. Главное — помнить о безопасности и не носить подобные аксессуары дольше часа, или, по некоторым рекомендациям, даже дольше 20 минут.

Только для визуального эффекта можно попытаться сбрить волосы в лобковой зоне. Однако, по мнению врачей, безопасного способа "надолго увеличить член в домашних условиях" просто не существует.

Больше новостей читайте на GreenPost.