Вверх
Дать отзыв

Три самых вредных для сердечно-сосудистой системы гарнира

Для здоровья сосудов и сердца нужно не пить витамины, а просто сбалансированно питаться.

1 мин на прочтение20 Декабря 2021, 19:41
Еда Еда
Поделиться:

Врач-кардиолог Анна Кореневич перечислила в комментарии «МедиаПоток» три гарнира, которые серьезно навредят сердечно-сосудистой системе человека.

Специалист рассказывает, что для здоровья сосудов и сердца не нужно пить никаких витаминов, а достаточно просто сбалансированно питаться.

«Если вам смогли внушить, что употребление добавок сможет вас оздоровить, принимайте их. Но мое мнение как врача, вы не туда будете тратить свою энергию», — говорит Анна Кореневич.

Также она добавила, что энергия должна тратиться на физическую активность и коррекцию питания. Для нашего организма специалист вредным считает жареный картофель, пюре и белый шлифованный рис.

Кроме того, для соблюдения пищевого баланса будет нелишне снизить потребление колбасы, паштетов, пельменей, кетчупа, а также майонеза, соевого соуса и сладостей. Особенно это касается будущих праздников, когда нагрузка на наш желудок колоссальна.

Также мы писали, что мед — настоящий суперфуд, но может навредить.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из GreenPost
Самовольно рубили деревья
На Ровенщине задержали преступников, которые самовольно срубили древесины почти на 90 тыс. грн
1 мин на прочтение2 минуты назад
Как действовать, когда горит лес и торф
На Полтавщине выгорели почти 300 га сухостоя: как действовать в случае лесных, степных и торфяных пожаров
1 мин на прочтение56 минут назад
Органическое земледелие принципы выращивания Без химикатов
Органическое земледелие: принципы работы, плюсы и минусы такого хозяйства
2 мин на прочтениечас назад
Изображение сгенерировано ИИ
День сорняков: такой страшный сорняк, как его рисуют?
4 мин на прочтение2 часа назад
Новый регламент ЕС по упаковке PPWR: многоразовая упаковка, запрет на некоторые виды пластика и минимизация пленки
2 мин на прочтение2 часа назад
Развлечения на джипах, квадроциклах и багги в заповедниках могут запретить законом: детали
1 мин на прочтение3 часа назад
Правоохранители разоблачили должностных лиц, срубавших старые дубы в Чернобыльском заповеднике
1 мин на прочтение4 часа назад
Рецепт вкусного завтрака из лаваша: он точно удивит вас своей простотой приготовления
1 мин на прочтение4 часа назад