- Главная
- Новости
- Агро
- С/Х продукция
- Рис с морепродуктами и овощами – вкусно и сытно
Рис с морепродуктами и овощами – вкусно и сытно
Подавайте блюдо на стол сразу после приготовления.
![Рис с морепродуктами и овощами – вкусно и сытно Фото: «Еда легко»](https://greenpost.ua/upload/media/2024/04/17/rys-iz-moreproduktamy-j-ovochamy-965x0.jpg?v=1713302655)
Рис с морепродуктами и овощами - это вкусное и питательное блюдо. Чтобы его приготовить, не нужно иметь большой опыт в кулинарном искусстве. Оно идеально подходит как для будней, так и для праздничного стола.
Ингредиенты:
рис (указан вес риса в сыром виде) - 100 г;
морепродукты (морской коктейль) - 200 г;
лук репчатый - 1 шт;
чеснок - 1 зубчик;
морковь - 1 шт;
перец сладкий - 1 шт;
кукуруза консервированная - 3 ст. ложки;
масло подсолнечное - 40 мл;
зелень - по вкусу;
соль по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу.
Приготовление.
В кастрюлю налить воду, довести до кипения, посолить и всыпать рис. Отварить рис до готовности в зависимости от сорта (в среднем около 15 минут после закипания воды).
Отваренный рис откинуть на дуршлаг и дать стечь воде. Переложить готовый рис в миску.
Сладкий перец помыть, удалить внутренние перегородки и семена, мякоть перца нарезать соломкой.
Лук почистить, нарезать маленькими кубиками.
Морковь почистить, нарезать соломкой.
Чеснок почистить, измельчить.
В сковороде разогреть растительное масло. Обжарить на этом масле несколько минут лук и чеснок.
Добавить морковь и обжарить еще несколько минут.
Из консервированной кукурузы слить жидкость и переложить зерна вместе с перцем в сковороду к луку с чесноком и морковью.
Продолжать обжаривать овощи до мягкости перца.
Затем к овощам добавить морепродукты (если морепродукты замороженные, предварительно разморозить их).
Посолить, поперчить все это и обжаривать в течение 5-7 минут на среднем огне, помешивая, пока морепродукты не приготовятся.
В сковороду положить готовый рис.
Перемешать, чтобы все ингредиенты равномерно распределились между собой.
Посыпать готовое блюдо измельченной зеленью.
Рис с морепродуктами и овощами готов. Подавайте блюдо к столу сразу после приготовления.
Приятного аппетита!
Больше новостей читайте на GreenPost.
![Турция заявляет права на денер-кебаб в ЕС Изображение создано ИИ](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/26/dener-kebab-shi-965x0.jpg?v=1721991055)
!["Королевский" завтрак или обед из кабачков: самое вкусное блюдо из простых продуктов Завтрак из кабачков Вкуснейшее блюдо Рецепт приготовления](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/26/snidanok_305x320.jpg?v=1721981197)
![В Украине хотят продлить срок освобождения от земельного налога для определенной категории бизнеса Земельный налог Агробизнес Законопроект](https://greenpost.ua/upload/news/2021/05/24/zemlya_305x320.jpg?v=1721941406)
![Летний творожный десерт для худеющих — чрезвычайно легкий рецепт Изображение создано ИИ](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/25/b9e8c091-3628-45eb-a810-20673b05ef47.jpg?v=1721940146)
![Самый простой способ профилактики против паутинного клеща Паутинный клещ Экологическое средство Хороший урожай](https://greenpost.ua/upload/news/2024/06/24/kropyty-vid-shkidnykiv_305x320.jpg?v=1722019268)
![Ученые назвали продукты, содержащие "антиоксидант долголетия" Антиоксидант долголетия Полезные продукты Молодость](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/07/dovgolittya_305x320.png?v=1722017515)
![ЮНЕСКО критикует Германию, Данию и Нидерланды за добычу ископаемых в Ваттовом море Фото: Deutsche Welle](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/26/vydobutok-kopalyn-u-vattovomu-mori-965x0.jpg?v=1722017846)
![На выходных Землю накроет мощная магнитная буря Сильная Магнитная буря Колебания на солнце Плохое самочувствие](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/17/magnitni-buri-atmosfera_305x320.jpg?v=1722016568)