Психика не справляется: все больше работающих людей страдают от стресса, тревоги и выгорания

Согласно новому исследованию, проблемы с психическим здоровьем все чаще встречаются среди работающего населения. Работники испытывают высокий уровень стресса, впадают в депрессию и принимают больничные, рассказывает Euronews.

Исследование, проведенное компаниями AXA и IPSOS в 16 странах среди людей от 18 до 75 лет, рисует тревожную картину ухудшения психического здоровья во всем мире, особенно среди работников.

Респонденты из Бельгии, Китая, Франции, Германии, Гонконга, Ирландии, Италии, Японии, Мексики, Филиппин, Испании, Швейцарии, Таиланда, Турции, Великобритании и США назвали множество факторов, влияющих на их благополучие. Среди них финансовая нестабильность, отсутствие работы и поток негативных новостей из СМИ.

По данным исследования, у каждого третьего опрошенного есть по меньшей мере один тип расстройства психики. Самые распространенные из них – депрессия и тревожность. Причем по сравнению с предыдущими годами ситуация не улучшилась.

Все новые и новые риски и угрозы, например связанные с изменением климата или интернетом, также способствуют ухудшению психического здоровья. Они вызывают тревогу, повышают уровень стресса и, в более широком смысле, усиливают чувство уязвимости, объяснил директор департамента AXA европейского рынка и здравоохранения Патрик Коэн во время презентации отчета.

Это особенно касается занятого населения, которое называет стресс, связанный с работой, и трудности с достижением баланса между работой и личной жизнью основными факторами, влияющими на психическое здоровье.

«Более половины опрошенных нами работников сообщили, что в последние две недели уровень стресса был выше среднего», — сказал Коэн.

Он добавил, что более четверти опрошенных сотрудников брали отпуск по болезни в течение последнего года из-за проблем с психическим здоровьем.

Исследование показывает, что количество таких больничных растет: в 2024 году на них приходилось 27% всех отпусков по болезни, что на четыре процентных пункта больше, чем годом ранее. Во Франции психическое здоровье сейчас является основным мотивом ухода в отпуск по болезни.

Основные последствия стресса, связанного с работой, указанные в исследовании, включают в себя бессонницу, проблемы с концентрацией внимания или принятием решений, а также головную боль и мышечное напряжение.

По оценкам депрессия и тревога приводят к потере около 12 млрд рабочих дней в году.

Особенно страдают молодые

Среди представителей молодежи от 18 до 24 лет ситуация ухудшается. В этой возрастной группе количество отпусков по болезни, связанной с психическим здоровьем, составляет 42% от общего количества больничных. А 85% молодых респондентов признали, что они часто находятся в состоянии тревоги, стресса или депрессии, пусть даже в легкой форме.

«Когда мы посмотрели эту статистику, то были шокированы, увидев, что в области психического благополучия наблюдается явный разрыв между поколениями, причем молодежь страдает от этого гораздо больше», — сказал Коэн.

Он добавил, что эта тенденция была заметна в предыдущие годы, а теперь, по всей видимости, она разрастается.

44% молодых людей заявили, что в настоящее время страдают психическими расстройствами. Это на 12% больше среднего показателя населения.

Исследование также показывает, что на цифры оказывают влияние два фактора: чрезмерное использование социальных сетей, а также одиночество и изоляция.

Более половины (52%) представителей молодежи отмечают, что соцсети сказываются на их ментальном здоровье по сравнению с 36% населения в целом.

Требуется поддержка от работодателей

В этом контексте, говорится в исследовании, компаниям необходимо предлагать поддержку своим сотрудникам.

«Сотрудники компаний в целом ожидают определенную поддержку на рабочем месте. Но действительно дела иные», — сказал Нильс Райх, генеральный директор AXA Global Health.

47% опрошенных заявили, что их компании проводят специальную политику поддержки психического здоровья и благополучия своих работников. А 52% респондентов хотели бы, чтобы их работодатели оказывали им такую ​​поддержку.

«Когда работодатели предлагают решения, начинают говорить на эту тему и повышать осведомленность, они способны реально и очень значимо изменить ситуацию для своих сотрудников, а также бороться со своими собственными проблемами — прогулами и снижением производительности труда», — сказал Райх.

Больше новостей читайте на GreenPost.