Правильное очищение организма: 7 продуктов, которые необходимо добавить в рацион
Продукты помогут вывести из организма токсичные вещества.
![Правильное очищение организма: 7 продуктов, которые необходимо добавить в рацион Токсичные вещества в организме Детоксикация Полезные овощи](https://greenpost.ua/upload/news/2023/07/15/detoks-voda_965x0.jpg?v=1716570445)
Каждому необходимо хотя бы раз в два месяца проводить детоксикацию. Ведь только так можно избавиться от токсичных веществ в организме. Иначе появится хроническая интоксикация, что приведет к возникновению практически любого заболевания.
Токсины и шлаки могут скапливаться в клетках и тканях всех систем организма. Накопление шлаков и токсинов в организме с течением времени приводит к серьезным нарушениям. Люди при заболеваниях пытаются действовать на недуг приемом препаратов или лекарств, что в результате может только усугубить состояние. Но поскольку причиной каких-либо нарушений может быть избыток шлаков и токсинов, достаточно просто очистить организм от них. Например, у человека частые головные боли, и он часто принимает обезболивающие. Они в свою очередь сильно бьют по печени, почкам, желудку, которые и без того нуждаются в помощи.
Чтобы избежать этого, врач назвала 7 продуктов, которые помогут очистить организм.
7 продуктов для очищения организма от токсичных веществ:
- огурец – он нейтрализует кислотные соединения;
- шпинат – богатый минералом и каротиноидами;
- зелень и листья салата – богаты минералами-антиоксидантами;⠀
- сельдерей – содержит железо, натрий, снижает уровень кортизола;
- стручковая фасоль – нормализует уровень сахара в крови, богатая магнием и аргинином;
- цуккини – содержится большое количество фолиевой кислоты;
- спаржа – содержит вещества, полезные для здоровья почек.
Больше новостей читайте на GreenPost.
![Ученые назвали продукты, содержащие "антиоксидант долголетия" Антиоксидант долголетия Полезные продукты Молодость](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/07/dovgolittya_305x320.png?v=1722017515)
![На выходных Землю накроет мощная магнитная буря Сильная Магнитная буря Колебания на солнце Плохое самочувствие](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/17/magnitni-buri-atmosfera_305x320.jpg?v=1722016568)
![Тяжелобольные реже умирают и быстрее выздоравливают: ученые назвали новые преимущества чистки зубов Изображение создано ИИ](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/26/d5ce1833-35b6-43f1-a3fb-245ca6f8069a.jpg?v=1722017654)
![В Литве пациентам начали выписывать рецепты на шаги Изображение создано ИИ](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/26/99eaa489-5a2a-4fe7-90ab-950dbad29be5.jpg?v=1722009049)
![Самый простой способ профилактики против паутинного клеща Паутинный клещ Экологическое средство Хороший урожай](https://greenpost.ua/upload/news/2024/06/24/kropyty-vid-shkidnykiv_305x320.jpg?v=1722019268)
![ЮНЕСКО критикует Германию, Данию и Нидерланды за добычу ископаемых в Ваттовом море Фото: Deutsche Welle](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/26/vydobutok-kopalyn-u-vattovomu-mori-965x0.jpg?v=1722017846)
![Ученые установили, что сутки становятся длиннее из-за замедления Земли Замедление Земли Исследование ученых Астрономия](https://greenpost.ua/upload/news/2023/01/03/zemlya_305x320.jpg?v=1721983301)