Низкое давление: почему оно возникает и что нужно делать

Артериальная гипотензия (гипотония) или пониженное артериальное давление может быть физиологической нормой, но чаще всего является следствием различных патологий или состояний. Артериальное давление считается пониженным, если значения систолического (верхнего) давления не превышают 90 мм рт. ст., а диастолического (нижнего) - 60 мм рт. ст. Об этом рассказывают "Здоровые люди".

Что может привести к низкому давлению?

Среди причин, которые могут привести к низким значениям артериального давления, выделяют следующие:

• интоксикация организма;
• инфекции;
• сильные кровотечения (снижается объем циркулирующей крови);
• эмоциональное перенапряжение в течение длительного периода;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• патологии эндокринной системы;
• онкологические заболевания;
• патология желудочно-кишечного тракта;
• анемия;
• обезвоживание;
• прием некоторых лекарственных средств;
• строгая диета;
• ортостатическая артериальная гипотензия (падение давления происходит при изменении положения тела, может стать причиной обморока).

Что страдает при низком давлении?

Увеличивается частота сердечных сокращений, так как уменьшается сердечный выброс (количество крови, выбрасываемой каждым желудочком сердца за одну минуту).

При физиологической гипотензии обычно осложнений нет. Но если это состояние вызвано тем или иным заболеванием, может страдать головной мозг, сосуды, почки и т.д.

Как чувствует себя человек при низком давлении?

Люди, страдающие пониженным артериальным давлением, часто жалуются на:

• упадок сил, сонливость, быстрая утомляемость;
• боль в сердце;
• нервозность;
• рассеянное сознание;
• потливость;
• холодные стопы и запястья;
• частые зевки;
• плохую износность физической нагрузки, жар;
• головокружение.

Что нужно делать при низком давлении?

Прежде всего, следует выяснить первопричину. Как правило, если пониженное АД является следствием любых патологий, их необходимо лечить.

При физиологической гипотонии рекомендуется соблюдать распорядок дня, режим труда и отдыха, нормализовать сон, чаще бывать на свежем воздухе, заботиться о разнообразном и полноценном рационе, не забывать о физических нагрузках, стараться избегать стресса, а также длительного пребывания в жару под солнцем.

Из напитков, способных повышать давление, лучше отдать предпочтение зеленому чаю. Аналогичное действие оказывают препараты элеутерококка и женьшеня.

Больше новостей читайте на GreenPost.